パッションフルーツネクターの作り方

パッションフルーツネクターの作り方

パッションフルーツネクターの作り方

パッションフルーツを洗い、ナイフで半分に切ります。次に、スプ​​ーンを使ってパッションフルーツの果汁をすくい取り、キルトの中に入れます。

カップに蒸留水約500mlを入れ、蜂蜜をスプーン4杯加えます。

よくかき混ぜるだけで、おいしいパッションフルーツハニーの出来上がりです。

パッションフルーツの正しい食べ方

1. 新鮮なまま食べる: パッションフルーツを半分に切り、スプーンを使って果肉をすくい取り、そのまま食べます (種も食べられ、良質のタンパク質と良質の脂肪が豊富に含まれています)。

2. ジュースを作る: パッションフルーツを1個取り、切り、スプーンで果肉をカップにすくい取り、200mlの水を加え、砂糖を少し加えて甘さを調整し、かき混ぜると、色、香り、味の良い栄養たっぷりのジュースが出来上がります。ジューサーで数秒間ブレンドすると効果が高まります。 夏は氷水、冬は温水を使用し、風味を良くするために蜂蜜を数滴加えます。また、パッションフルーツジュースに含まれる果肉と天然スーパーファイバーの密度が異なるため、混ぜて一定時間放置した後に層状に分離するのは正常な物理現象であり、品質には影響しません。

3. 不眠症の治療: パッションフルーツは、鎮静効果に加え、睡眠の質の向上にも役立ちます。毎晩寝る前にパッションフルーツで作ったお茶を一杯飲むと、眠りにつきやすくなります。

4. 血圧を下げる: パッションフルーツ 3 個、約 200 ml の冷たい沸騰したお湯、少量の蜂蜜、少量のレモン汁、少量の砕いた氷を摂取します。次にパッションフルーツを洗って切り、スプーンで果肉をすくい取り、ジューサーに入れ、蜂蜜、冷えた沸騰したお湯、レモン汁を加えてよく混ぜ、濾してカップに注ぎ、砕いた氷を加えて飲みます。

5. 果実の殻はペクチンや薬効成分の抽出、飼料加工に使われるほか、ワインやお茶を作ったり、料理を作ったりするのにも使えます。

<<:  パッションフルーツの種の食べ方

>>:  パッションフルーツハチミツの作り方

推薦する

ヤマモモの食べ方

ベイベリーは枝葉が豊かに茂り、樹冠は丸く、初夏には赤い果実が豊かに実ります。とても美しく、造園と生産...

オフィスワーカーの坐骨神経痛の予防方法

坐骨神経痛はオフィスワーカーによく見られる病気なので、誰もが注意を払う必要があります。では、オフィス...

腎臓がんにはどんな運動が良いのか

腎臓がん患者にはどのような運動が適していますか?患者は治療後に身体運動を強化する必要もあります。あま...

心房中隔欠損症の予防法は何ですか?

心房中隔欠損症とは何ですか?知っている人はあまりいないと思います。この病気に苦しむ人だけが、それが一...

食道がんの中期症状は何ですか?

食道がんは食道癌とも呼ばれます。この病気は主に食道の上皮組織に発生します。これが起こると、上皮組織細...

膵臓がん患者に対する漢方薬の効果は何ですか?

膵臓がんは罹患率と死亡率が高い悪性腫瘍の一つです。初期症状が明らかではないため、中期または末期になっ...

胃がんの切除手術後に背中の痛みがよく起こるのはなぜですか?

胃がんの切除手術後に背中の痛みがよく起こるのはなぜですか?胃がんは周囲の組織に浸潤し転移する可能性が...

頸椎症性脊髄症の外科的治療に適しているのはどのような人ですか?

脊椎頚椎症性脊髄症は比較的まれですが、症状は重篤であり、潜在性侵襲の形で発症することがよくあります。...

小児卵巣がんの治療には9か月かかる

10歳の少女、ティアンティアンさんは、2週間にわたる腹痛と、診断が必要な左腹部のしこりのため、治療の...

皮膚がん患者の退院看護

皮膚がん患者にとって、日常のケアの知識を理解することは非常に重要です。日常的なケアがきちんと行われて...

栗の3つの治療効果を数えてみましょう

クリは、正式にはクリ (Castanea mollissima Bl.) と呼ばれ、外側にトゲのある...

肌を良くする7つの食べ物!

食生活は人間の健康にとって非常に重要です。正しい食生活によってのみ、体はより健康になります。しかし、...

胆嚢ポリープの治療は高額ですか?

胆嚢ポリープとは、胆嚢壁がポリープのように嚢胞腔内に突出するタイプの病変を指します。胆嚢ポリープ状病...

四肢麻痺を引き起こす二次性骨結核の原因は何ですか?

骨結核には全く異なる種類が数多くあります。その中でも、二次性骨結核は臨床的にみられるタイプの一つです...

軟部組織損傷の治療には費用がかかりますか?

軟部組織の損傷は、人生において一般的かつ頻繁に起こる病気です。牽引や圧迫などにより組織が損傷し、痛み...