マンゴスチンは、もともとマンゴスチンとして知られていました。東南アジア原産で、実がなるまでには通常 10 年かかります。環境条件が非常に厳しいため、正真正銘の緑の果物です。非常に貴重で、ほのかに爽やかな香りがあり、なめらかで脂っこくありません。ドリアンと同じくらい有名で、「果物の女王」として知られています。 マンゴスチンは栄養が豊富 熱帯地域では一年中新鮮な果物が生産されていますが、「果物の女王」として知られるマンゴスチンは、6か月に1度しか生産されません。気候が穏やかな北米やヨーロッパでは、マンゴスチンのことはまず知られていません。しかし、熱帯雨林地域では、マンゴスチンは誰もが知る果物であり、果物の女王、神の果物と呼ばれています。 マンゴスチンは甘い味に加え、果物の女王と呼ばれています。もう一つの大きな理由は、マンゴスチンが古代東南アジアの医学で果たした役割です。伝統的に、マンゴスチンは発熱を抑え、さまざまな皮膚感染症を予防するために使用されてきました。研究によると、マンゴスチンの皮にはキサントンが豊富に含まれており、抗酸化作用があるだけでなく、免疫システムの健康を改善し、人々が心身ともに快適に過ごせるようにする効果もあります。マンゴスチン全体が有用であるため、人々から高く評価されています。 新鮮なものを買う マンゴスチンを購入するときは、必ず茎が緑色で果実が柔らかい新鮮なものを選んでください。そうしないと、「枯れた竹」を買うことになります。指で殻を軽く押してみてください。皮が非常に硬くて乾燥していて、指でも皮を凹ませることができず、茎と葉の色が濃い場合は、マンゴスチンが古すぎて食べるのに適していないことを意味します。殻が柔らかい場合は、まだ新鮮で食べられることを意味します。果実の下の茎の花びらを見ることもできます。花びらの数は、果実の中に果肉の裂片がいくつあるかを示します。通常、マンゴスチンには大きな種が 1 つしか入っていないため、食べるときは注意してください。 対象グループ ほとんどの人にとって食べられます。体力が衰えている人や病気から回復したばかりの人に適しています。ほとんどの人がマンゴスチンを食べることができますが、1日3個食べれば十分です。糖分が多く含まれているため、肥満の人は摂取量を減らし、糖尿病の人は摂取を控えるべきです。また、カリウムも多く含まれているため、腎臓病や心臓病の人は摂取量を減らす必要があります。 マンゴスチンは食べ過ぎてはいけない マンゴスチンには乾燥を和らげる効果、体を冷やす効果、熱を和らげる効果があります。健康な人でもマンゴスチンは食べられますが、1日3個食べれば十分です。マンゴスチンにはセルロースが豊富に含まれており、水分を吸収して胃腸で膨らみます。食べ過ぎると便秘の原因になります。マンゴスチンには多量の糖分が含まれているので、肥満の人は摂取量を減らし、糖尿病患者は摂取しないでください。マンゴスチンにはカリウムが多く含まれているため、腎臓病や心臓病の患者は摂取量を減らす必要があります。 マンゴスチンには、乾燥を軽減し、冷却し、熱を和らげる効果のある特別な物質が含まれており、マンゴスチンはドリアンの乾燥と熱を克服することができます。タイでは、ドリアンとマンゴスチンは「夫婦の果物」とみなされています。ドリアンを食べ過ぎて喉が痛い場合は、マンゴスチンを数個食べると症状が緩和されます。 |
<<: 夏にタロイモを食べると脾臓と胃が強化され、便秘を防ぐことができます
食道がんは消化器系の一般的な腫瘍です。一般的な診断方法は 4 つあります。 1. 希釈バリウムX線二...
卵巣腫瘍は、臨床診療においてよく見られる婦人科悪性腫瘍です。初期症状は比較的目立たないため、患者が診...
肝転移の外科的切除の長期的な有効性はまだ不十分です。主な理由の一つは、術後の早期再発と転移です。肝転...
腰椎椎間板ヘルニアは一般的な整形外科疾患であり、その診断と治療は、主に身体検査、画像検査、神経学的検...
妊婦がグレープフルーツを食べるとどんなメリットがあるのでしょうか? 1. 傷の治癒を促進するグレープ...
仕事や生活からのプレッシャーが増大し、多くの女性の卵巣が「不健康な状態」に陥り、女性性器疾患の可能性...
近年、膝関節炎に悩む人が増えています。誰もがこの病気について多くの疑問を抱いています。膝関節炎の治療...
病気になってから治療が必要ですが、その前に病気の診断方法を知っておく必要があります。なぜなら、診断が...
現在、前立腺がんには多くの治療法がありますが、外科的治療は前立腺がんを治す最良の方法であり、前立腺が...
肛門周囲膿瘍が形成されると、最も起こりやすい結果は肛門瘻です。膿瘍が形成されると、肛門の周囲の組織の...
子宮頸がんは、私の国では非常に発生率の高い婦人科悪性腫瘍です。我が国では毎年約131,500件の新た...
研究により、がんの約 40% は食習慣、食品の成分、食品の加工、調理方法などの要因に関連していること...
胆嚢がんの初期段階では、特定の臨床症状が見られないか、慢性胆嚢炎の症状のみであるため、早期診断が非常...
腫瘍性疾患の中でも腎臓がんは比較的多い疾患であり、また比較的大きな被害をもたらす疾患でもあります。患...
白露の季節には、秋の乾燥が人々に害を及ぼします。福州の人々はこの季節に龍眼を食べるのが好きです。伝説...