夏に体内の熱を下げるために妊婦が食べるべき食品

夏に体内の熱を下げるために妊婦が食べるべき食品

怒りっぽい症状が現れた後、妊婦は日常生活で注意を払い、毎日たくさんの水を飲む習慣を身につけなければなりません。普通の水を飲むのが嫌なら、水にスイカズラを入れるのもいいでしょう。このタイプの飲み物は体内の熱を下げる効果があるだけでなく、お腹の中の赤ちゃんにも害を与えません。

妊婦が怒ったときにどうするかという問題に直面したとき、スイカを食べることも効果的な方法です。伝統的な中国医学では、スイカは冷涼な性質があり、食べた後に「怒る」またはイライラを引き起こすことはないと指摘しています。また、カリウム塩も豊富で、スイカを大量に食べることで体内のカリウム塩の欠乏を補うことができます。多くの人はスイカを冷やして食べるのが好きです。スイカは冷蔵庫に3時間以上入れないでください。そうしないと胎児に影響します。

柑橘類がオレンジ色なのは、ビタミンAが豊富に含まれているからです。主な効能は胃腸障害の治療です。胃腸の調子を整え、胃腸の運動を刺激し、ガスの排出を助けます。また、消化管を落ち着かせ、食欲を増進し、食欲を刺激する効果もあります。柑橘類を定期的に食べると壊血病や夜盲症を予防できます。しかし、柑橘類は美味しいですが、食べ過ぎはよくありません。妊婦は1日に柑橘類を3個以上、総重量250グラム未満に抑えて食べるべきです。

苦い食べ物は火の天敵であり、苦い食べ物の中で一番良いのはゴーヤです。冷やして食べても、炒めて食べても、スープに入れて食べても、ゴーヤが完全に火が通って緑色を保っていれば、火を消す効果があります。ゴーヤ以外にも、アーモンド、苦草、苦丁茶、セロリ、ケールなど、熱を払う効果のある苦い食べ物は他にもたくさんあり、これらも熱を取り除いて夏の暑さを和らげることができます。

苦い食べ物を多く食べることに加え、夏は果物や野菜が豊富にあるので、甘くてさわやかな新鮮な果物や柔らかい野菜を多く食べるようにしましょう。専門家は、キャベツ、カリフラワー、スイカ、サンザシ、リンゴ、ブドウなどはミネラル、特にカルシウム、マグネシウム、ケイ素が豊富で、心を落ち着かせ、火を減らす魔法の効果があると指摘しています。したがって、夏にはこれらの食品をより多く、頻繁に食べる必要があります。

<<:  妊娠中に怒りを抑える方法

>>:  妊婦が怒りっぽくなる問題を解決するための5つのヒント

推薦する

大腿骨骨折後の最善の回復方法は何ですか?

大腿骨骨折後の最善の回復方法は何ですか?大腿骨骨折後の最善の回復方法は、はっきりとはわかっていません...

甲状腺がんの治療法

甲状腺がんの治療では、正確で効果的、合理的かつ適切な治療を重視し、腫瘍手術の原則に従います。 1. ...

腰椎椎間板ヘルニアに合併する可能性のある病気は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアに合併する可能性のある病気は何ですか?多くの人がこの疑問を抱いていると思います。現...

扁平足の症状を知る必要がある

扁平足の発症は通常、遺伝と密接に関係していますが、後天的な要因によっても扁平足が発生することがありま...

脊柱管狭窄症を正しく予防する方法

脊柱管狭窄症を正しく予防するには?脊柱管狭窄症は私たちの日常生活の中でより一般的な病気の一つです。こ...

爪の黒色腫の症状は何ですか?

足の爪の黒色腫の症状には、爪の下に黒または茶色の斑点や縞模様が現れたり、爪の形が異常に変化したりする...

肩関節周囲炎の食事療法とは

五十肩の治療は、適切なタイミングで行うだけでなく、適切な方法も使用する必要があります。適切なタイミン...

強直性脊椎炎のケア方法

腰、背中、首、お尻、股関節にいつも痛みを感じ、痛みが治まらないため、病院の整形外科に行き、レントゲン...

妊婦の膀胱炎に対する家庭療法

妊娠性膀胱炎は、妊娠中の妊婦に起こりやすい病気です。ここで編集者は、妊婦に対して、医師と協力して適切...

子宮頸部前癌病変の症状は何ですか?子宮頸がんの前病変がある場合はどうすればいいですか?

子宮頸部前癌病変の症状チャート、女性の健康は世界中で注目を集めています。子宮頸癌は多くの婦人科疾患の...

ファロー四徴症は完全に治癒できますか?

ファロー四徴症は完全に治癒できますか?ファロー四徴症は、ちょっと怖いと感じる病気です。この病気は患者...

脊椎変形の治療にはいくらかかりますか?

脊椎の冠状方向、矢状方向、または軸方向の位置が正常な位置から外れ、形態異常が生じます。これを脊椎変形...

脊柱管狭窄症の治癒率はどのくらいですか?

脊柱管狭窄症の治癒率はどのくらいですか?脊柱管狭窄症の患者の多くは、この病気が治癒できるかどうかにつ...

漢方薬の内服または外用による大腿骨頭壊死の治療

近年、大腿骨頭壊死の発生率は年々増加しています。伝統的な中国医学ではこれを骨関節炎と呼びます。病因は...

右水腎症とはどういう意味ですか?また深刻な病気ですか?

右水腎症とは、右腎臓から尿を正常に排出できず、腎盂に尿が溜まり、腎盂拡張を引き起こす状態を指します。...