昆布:昆布はヨウ素が豊富な魚介類の一つです。妊婦は昆布を多く食べることで胎児の奇形を予防できます。また、昆布には体内の熱を取り除く働きがあり、心臓血管や脳血管の健康を守るのに非常に役立ちます。妊娠中に昆布を多く食べると、妊娠症候群の発生を減らすことができます。 トマト:伝統的な中国医学では、トマトには肝臓を落ち着かせ、熱を取り除く効果があると信じられています。同時に、トマトは甘酸っぱくて栄養が豊富なので、妊婦がもっと食べるのに最適です。 キュウリ:キュウリは体内の熱を下げるだけでなく、食欲を増進させる効果もあります。食欲不振の妊婦に最適です。 大根:大根は「小人参」とも呼ばれ、熱を清め、痰を取り除く効果があるだけでなく、怒りを抑える効果もあります。特に青大根は熱を下げる効果が高いです。 蜂蜜:蜂蜜は肺の熱を消し、解毒し、潤いを与えます。妊婦は寝る前に蜂蜜水を一杯飲むと、怒りを抑えて排便を促すだけでなく、ぐっすり眠るのにも役立ちます。 大豆:大豆には水溶性食物繊維が豊富に含まれており、体内にコレステロールが蓄積する時間を減らすだけでなく、腸内をきれいにする効果もあります。 牛乳:牛乳はカルシウムが豊富に含まれているだけでなく、性質が少し冷たいため、陰を養い、解毒する効果があります。また、牛乳の約70%は水分であるため、牛乳を飲むと体内の熱を下げるのにも役立ちます。牛乳を飲むときには砂糖を加えることを忘れないでください。 梨:梨は粗繊維が豊富で、腸の蠕動運動を助けるだけでなく、「消火」にも優れています。 蓮の実:蓮の実は苦い食べ物の代表です。心の火を消し、心を落ち着かせる効果があります。妊婦が適切に食べると、火を消すだけでなく、産前うつ病の予防にも役立ちます。 緑豆:緑豆が体内の熱を和らげる効果があることはもはや秘密ではありません。実際、緑豆は体内の熱を和らげる効果があるだけでなく、電解質のバランスを維持するのにも非常に役立ちます。 |
<<: 赤ちゃんが怒っているかどうかを知るには、次の4つの部分を観察してください
溢流性尿失禁の患者は、水を飲みすぎないようにしてください。1日あたり1.5~2リットルの水分摂取量を...
肝臓がんの治療法の選び方肝臓がんは治療が難しい病気です。医療技術の発達により、肝臓がんには肝臓切除や...
悪い食習慣は尿管結石の重要な原因の一つです。尿管結石は人々の生産に多大な苦痛をもたらし、また人々の健...
ビワの花の効能・効果と食べ方多くの人は、ビワの花の効能、機能、食べ方についてよくわかっていません。ビ...
定期的な尿検査で尿道炎を検出できますか?通常の尿検査では、一般的に尿道炎があるかどうかを調べることが...
くる病にかかると、子どもに深刻な害を及ぼすだけでなく、将来にも影響を与えることは誰もが知っています。...
進行喉頭がん患者の生存期間は、腫瘍のステージ、病変の範囲、浸潤の深さ、患者自身の身体状態、患者自身の...
内痔核については、誰もがよく知っています。これも痔の一種です。では、内痔核とは一体何なのでしょうか。...
卵管は細長い管で、女性の生殖にとって重要な器官です。ここで精子と卵子が出会って受精卵となり、子宮に戻...
下肢静脈瘤になりやすい人はどんな人ですか?下肢静脈瘤は、足のむくみとも呼ばれ、静脈系の最も一般的な病...
尿道炎を診断するには?尿道炎は泌尿器科で最も一般的な病気の一つです。発症率が高く、治療サイクルが長く...
精巣がんは、男性生殖器系の精巣に発生する悪性腫瘍です。これは男性生殖器系の一般的な腫瘍であり、男性悪...
肺がんは私の国では非常に発生率の高い病気です。この病気は患者とその家族に大きな苦しみをもたらします。...
製剤とは、薬剤調製の略称で、治療や予防のニーズを満たすために一定の投与量要件に従って製造され、使用者...
舌がんとは何か、またそれがどのような害をもたらすのかを理解していない人はたくさんいます。実のところ、...