以前、クコの実を食べることで女性が得られる効能についてご紹介しました。この伝統的な中国医学について、より深くご理解いただけたかと思います。そこで今日はもう一つの漢方薬である高麗人参についてご紹介します。高麗人参は「滋養強壮の王様」として知られています。多くの人が体を養うために高麗人参を好んで使っていますが、その真価を理解している人はほとんどいません。そのため、女性にとって高麗人参を食べることの利点は何なのかと疑問に思う人もいます。高麗人参の栄養価は何ですか?次回は参考までに一つずつ紹介させていただきます。 女性にとって高麗人参を食べることの利点 1. 体の免疫機能を高める 高麗人参多糖体は免疫力が低下し、抵抗力が弱い人の体を整える免疫増強剤です。 2. 人間の老化を防ぐ ジンセノサイドと高麗人参のポリアセチレン化合物には抗酸化作用があり、人間の老化を防ぐことができます。 3. 血中脂質と血糖値を下げる効果 高麗人参には、健康な人にも高脂血症の患者にも血中脂質を下げる効果があります。高トリグリセリド血症の患者の場合、血清トリグリセリド値を大幅に低下させることもできます。 4. 抗腫瘍効果 高麗人参に含まれるジンセノサイドには抗腫瘍効果のある物質が含まれています。ジンセノサイド rh2、ジンセノサイド rh1、ジンセノサイド rg3、ジンセノサイド rg5 はすべて一定の抗腫瘍活性を持っています。ジンセノサイドRh2は、高麗人参に含まれる最も優れた抗腫瘍効果を持つ成分です。 5. 美容とスキンケア 高麗人参サポニンには収斂作用のある成分が多く含まれており、真皮の水分バランスを調整し、肌の乾燥を防ぎ、メラニンの生成を抑制して、肌を滑らかで柔らかく白くします。歴史上、西太后は主に美容とアンチエイジングの目的で、毎日3〜5グラムの新鮮な高麗人参を経口摂取していました。 6. 中枢神経系を調整する ジンセノサイドRb1とRg1は脳のバランスを調整し、脳のエネルギー物質の変換と利用を促進します。心を落ち着かせ、記憶力を改善し、不眠症を予防し、アルツハイマー病を予防し、物忘れやうつ病を治療することができます。科学者たちは人間の記憶を研究してきました。人間の記憶は、意識を持って生まれた時から向上しますが、30歳を過ぎると記憶力が低下し始めることがわかっています。これは主に、脳のエネルギー物質の変換と利用が低下するためです。したがって、高麗人参は人間の脳と中枢神経系を調整する上で重要な役割を果たします。 高麗人参の栄養価 1. 高麗人参には、ジンセノサイド、高麗人参多糖類、ジンセノサイド、ジンセノトリオール、揮発性油が豊富に含まれています。 2. 高麗人参には、さまざまな抗酸化物質、ジンセノサイド、高麗人参ポリアセチレン化合物、ジンセノサイドジオールが豊富に含まれています。 3. 高麗人参にはさまざまなサポニンや多糖類が含まれており、同時に高麗人参に含まれる有効成分にはメラニンの減少を抑制する働きもあります。 4. 高麗人参には、アデノシン変換酵素、L-アスパラギン酸酵素、β-アミラーゼ、スクロース変換酵素、マルトール、ノナコン酸、ケンフェロール、高麗人参フラボノイド、銅、亜鉛、鉄、マンガンなどの 20 種類以上の微量元素が含まれています。 以上、女性にとっての高麗人参の摂取によるメリットと高麗人参の栄養価についてご紹介しました。皆様も高麗人参についてより深く理解していただけたと思います。高麗人参は体を養う効果がありますが、すべての人に適しているわけではありません。そのうち、胸が苦しい、腹部が膨満する、熱がある、体内に熱毒がある、顔が赤くなる、舌苔が厚く黄色い、舌が濃い紫色である、膨満感があり肥満しているなど、7種類の人は高麗人参を食べてはいけないので、高麗人参を食べるときはより注意する必要があります。 |
<<: 伝統的な中国医学における高麗人参の一般的な摂取方法 5 つ
私は非ホジキンリンパ腫の患者です。今年7月に初めての放射線治療を受けました。体調は良好でしたが、放射...
O脚は下肢の一般的な変形です。患者のほとんどは青年期の若者で、片方または両方の下肢に症状が現れること...
マッサージで腱鞘炎嚢胞は治りますか?マッサージは腱鞘炎を治し、回復を助けます。解決方法は、指を継続的...
膵臓がんの原因は複雑で、内因性要因と外因性要因の両方が含まれます。 2010年にトップジャーナル「ネ...
みなさんこんにちは。今日はリンパ腫についての知識をいくつかお伝えします。リンパ腫検査の知識についてご...
鼻咽頭がんは歯痛を引き起こすことがありますか? 1. 患者が癌の転移を起こす可能性もあります。鼻咽頭...
大腸がんは、体のさまざまな部位に発生する悪性腫瘍であり、診断と治療が非常に困難です。では、大腸がんの...
頸椎症は、生活習慣の改善、理学療法、漢方治療、薬物療法、外科治療などによって治療できます。具体的な治...
食事療法による動脈硬化の治療方法①脂肪摂取量を減らす:飽和脂肪酸の多い揚げ物や、エビ、レバー、腎臓な...
ビワを食べるとなぜ太るのでしょうか?ビワを食べても体重は増えませんが、ビワを食べた後に体重が増える人...
男性が前立腺がんを発症する理由は、他の前立腺疾患が適切な時期に治療されず、悲惨な結果を招くためである...
嚢胞性乳房過形成の症状は何ですか?多くの人が知りたいはずです。嚢胞性乳房肥大は、実際には乳房肥大の一...
有酸素運動はエネルギーと健康の改善に役立ちます。体のカロリー消費と体重減少を助けるだけでなく、体のす...
脊椎変形については皆さんもよくご存知だと思います。これは比較的一般的な整形外科疾患であり、患者の健康...
骨粗鬆症は私たちの実生活において発症率が高く、患者に大きな苦痛をもたらします。したがって、私たち一人...