生涯にわたって膵臓がんを予防するための4つの条件

膵臓がんは現在「がんの王様」として知られています。これは非常に有害な悪性腫瘍疾患です。膵臓がんを避けるためには予防策を講じる必要があります。膵臓がんを予防する方法には以下のものがあります。

1. 喫煙をやめ、アルコールの摂取を控える。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒をする人は、酸性体質になる可能性が高く、体の代謝サイクルが遅くなり、正常細胞の活動が弱まり、細胞低酸素症を引き起こし、臓器病変を引き起こし、内分泌の不均衡を引き起こし、膵炎、または膵管肥大などの慢性疾患につながります。体液の酸性化により、細胞内の溶存酸素の量が減少します。正常値の65%まで低下すると細胞死につながります。細胞の中には、生き残るために自らの染色体を変化させて癌細胞になるものもあります。

2. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷やしすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者、虚弱者、遺伝性疾患のある人は、抗がん食品やアルカリ度の高い食品を適宜摂取する必要があります。

3. 良好な精神状態を維持する。ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。ストレスはがんの重要な原因です。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

4. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。