膵臓がんの進行を遅らせる3つの秘訣

膵臓がんと診断されたら、患者とその家族はできるだけ早くパニックを止め、病気の悪化を遅らせるための積極的な対策を講じる必要があります。その中で、良い姿勢を保つこと、食生活を調整すること、適切な運動をすることが、膵臓がんの進行を遅らせる3つの魔法の武器です。

前向きな姿勢を保つ

ストレスは身体の過労につながり、免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こす可能性があります。時間が経つにつれて体力が低下し、細菌やウイルスに侵されやすくなり、間接的に膵臓がんの発症を悪化させます。したがって、膵臓がん患者は病気の治療に対して良い姿勢を維持することが重要です。

食生活を調整する

膵臓がんの発生は食生活の構造と密接に関係しています。現代社会では、人々の食生活は主に高脂肪、高カロリーであり、それが消化器系への負担を増大させ、膵臓がんを誘発します。そのため、膵臓がん患者は、食事の主体として、シリアル、豆、サツマイモなどの全粒穀物を適量摂取し、新鮮な野菜や果物を多く摂取し、焦げた食べ物やローストした食べ物を避け、高脂肪、高油分、高塩分の食べ物を控えるようにする必要があります。

適切な運動に参加する

適切な運動は消化を促進し、代謝を高め、太りすぎや肥満を防ぐことができます。オフィスで長時間座っているサラリーマンは、脂肪の蓄積が膵臓の消化機能に影響を与えないように、食後に20分間ゆっくり歩くのがベストです。膵臓がんの患者は、体の抵抗力を高め、病気の進行を遅らせるために、医師の指導の下で適切な運動を行う必要もあります。