口から胃がんが体内に入るのを防ぎ、胃がんを予防する方法

口から胃がんが体内に入るのを防ぎ、胃がんを予防する方法

近年の研究では、タバコの煙には遺伝子や細胞膜を傷つけ、免疫力を低下させ、組織の癌を促進する可能性のあるフリーラジカルが含まれていることもわかっています。これらの物質は唾液に溶解し、飲み込まれると胃に入ります。喫煙量や喫煙時間の増加などの長期的な影響により、がんを引き起こす可能性があります。

私の国で行われた対照症例研究の結果、喫煙年数の増加と1日当たりの喫煙本数の増加に伴い、胃がんの発生率が上昇傾向にあることが判明しました。

(1)きれいな水を飲む:塩素消毒された水道水中の有機物から生成される有機塩化物は変異原性があるが、オゾン消毒されたものは変異原性がない。

いくつかの塩化物は変異原性があり、人口の胃がんリスクを 30%~60% 増加させる可能性があります。世界的には、胃がんの11%が喫煙と密接に関連していると推定されています。喫煙患者はヘリコバクター・ピロリ菌に感染していることが多く、この2つが組み合わさって萎縮性胃炎の発症を促進します。また、食事中に喫煙すると、タバコに含まれる有害物質が食物と一緒に飲み込まれ、胃粘膜に接触する可能性があります。

(2)食生活を変える:減塩食を摂る。塩分の多い食べ物を摂りすぎることは胃がんの危険因子の一つです。缶詰食品、塩漬け食品、燻製食品(ピクルス、ザワークラウト、魚の酢漬けなど)、燻製食品(ベーコン、バーベキュー肉の串焼きなど)の摂取を減らすようにしてください。燻製やローストした食品は大量の発がん物質を生成する可能性がありますが、蒸した動物性食品は変異原物質を生成しません。脂肪や動物性油の摂取を控えると、胃がんの予防にも役立ちます。野菜、果物、ジャガイモをもっと食べましょう。野菜や果物にはビタミン C が豊富に含まれており、胃の中でニトロソアミンが形成されるのを防ぎ、抗がん作用があります。

(3)葉酸の補助効果:葉酸は胃がんを予防しますが、効果を得るには長期間摂取する必要があります。

(4)悪性貧血や胃潰瘍に注意してください:悪性貧血、治らない胃潰瘍、胃の不快感や体重減少が続く場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

(5)ヘリコバクター・ピロリ感染の除菌:ヘリコバクター・ピロリに感染した場合、患者はできるだけ早くヘリコバクター・ピロリの除菌治療を受けるべきである。米国の最近の動物実験報告によれば、除菌療法により胃粘膜の異型増殖の程度が大幅に軽減され、胃がんの発生を最大限に予防できるという。

(6)食品の保存と調理に注意する:食品の保存方法を改善し、衛生的に調理し、食事のバランスをとり、カビの生えた食品を避けることが重要です。

胃がんを予防するには、口をしっかりコントロールすることに加え、悪い精神状態もがんを引き起こす可能性があることを認識する必要があります。したがって、精神衛生に注意を払い、楽観的な気分を維持し、良好な心理的資質を培い、自己制御能力を高めるなど、人々の心理的資質と環境への適応能力を向上させることは、すべて胃がんのリスクを減らすための良い対策です。

<<:  大腸がんの手術の適応と禁忌

>>:  膀胱がんの鑑別診断

推薦する

下肢静脈瘤の具体的な原因は何ですか?

静脈瘤の原因は何ですか?社会の発展に伴い、静脈瘤に悩む人が増えており、静脈瘤の原因を知りたいと思う人...

乳房嚢胞を除去できる漢方薬は何ですか?

乳房嚢胞は漢方薬だけで完全に除去することはできませんが、一部の漢方薬は関連する症状を緩和し、体調を改...

乳房肥大の原因は何ですか?

乳房肥大症の患者がますます増えているため、乳房肥大症の発生率を減らすためには、まず乳房肥大症の原因を...

心房中隔欠損症を治療する民間療法はありますか?

心房中隔欠損症を治療するための民間療法はありますか?諺にあるように、ちょっとした民間療法で深刻な病気...

進行胃がんの治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

胃がんが末期になると、治療法も重要になりますが、末期胃がんの治療費も家族が検討すべき重要な問題です。...

多嚢胞性卵巣症候群とは何ですか?

多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、妊娠可能年齢の女性に起こる複雑な内分泌異常と代謝異常によって引...

病院では小葉性肥大をどのように治療するのでしょうか?

過形成とは、元々あった場所で成長するものです。現在、比較的よく見られる病気は乳房肥大です。小葉性過形...

女性にとって卵管炎の危険性は何ですか?

卵管炎は女性によく見られる婦人科疾患です。この疾患のせいで子供を産めない女性も多くいます。そのため、...

胆石はどのように診断されますか?

胆石を診断するには?多くの人は自分が胆石を持っていることに気付いていないかもしれませんが、診断を受け...

ベイベリーワインの作り方

方法1材料:ヤマモモ500グラム、日本酒500ミリリットル、氷適量、氷砂糖150グラム、蜂蜜適量。方...

小細胞肺がんはなぜ発生するのでしょうか?

小細胞肺がんの発生は人々の生活を不幸にします。皆様に小細胞肺がんについて正しい理解を持っていただけれ...

進行性前立腺がんの生存期間はどのくらいですか?

進行性前立腺がん患者の生存期間についての疑問に対する明確な答えはありません。具体的な生存期間は、個人...

非淋菌性尿道炎の後遺症

非淋菌性尿道炎の原因は非常に一般的であり、不衛生な性生活によって引き起こされます。非淋菌性尿道炎を患...

静脈炎の原因は何ですか?

最初はあまり注目されず、軽い病気や痛みだと思われる病気はたくさんあります。しかし、気づかないうちに深...

骨を折ったら死んでしまうのでしょうか?

最近、多くの若者がヒップホップダンスをとても愛していますが、ヒップホップダンスを踊るときにいつも怪我...