近年、大腸がんの発生率は一定程度増加しており、患者の健康に大きな害をもたらしています。大腸がんを予防できる対策は生活の中にたくさんあります。大腸がんの予防は口から始まります。この点に関して、関連する専門家の紹介を見てみましょう。 1. 適切な食事: 大腸がんを予防したいなら、まずは食事から始めなければなりません。人々は新鮮な果物や野菜、粗繊維が豊富な食品をもっと食べなければなりません。高脂肪、高タンパク質の食品を控えましょう。肉や高たんぱく質食品を主食とする習慣を変えましょう。高脂肪食品の摂取を減らし、特に動物性脂肪の摂取を制限してください。 |
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