大腸がんを予防する方法

大腸がんを患うと、特に痛みが伴い、患者や友人の日常生活にも影響を及ぼします。したがって、友人たちは大腸がんを真剣に受け止め、日常生活の中で大腸がんを予防するための努力をする必要があります。次に大腸がんの予防法について見ていきましょう。編集者による以下の紹介が皆様のお役に立てれば幸いです。

大腸がんは、以下の方法で予防できます。

予防 1. 腸の病気を積極的に予防・治療し、積極的に運動しましょう。各種ポリープ、慢性腸炎（潰瘍性大腸炎を含む）、住血吸虫症、慢性赤痢などを予防します。腸ポリープは早期に治療する必要があります。大腸ポリープには、腺腫性ポリープ、生化学的ポリープ、炎症性ポリープ、過誤腫性ポリープの 5 つの主要なカテゴリがあります。このうち、腺腫性ポリープは真の腫瘍性ポリープであり、大腸がんの前がん病変です。したがって、大腸に腺腫が見つかった場合には治療を行い、腺腫を切除し、病理学的検査を行う必要があります。良性の腺腫の段階で切除することで大腸がんを予防できると期待されています。

予防 2. 定期的にチェックする。大腸がんを予防するにはどのような方法を用いるべきでしょうか? 40歳以上の男性、家族性多発性腸ポリープ患者、潰瘍性大腸炎患者、慢性住血吸虫症患者、大腸がんの家族歴がある人など、大腸がんのリスクが高い人は、定期的に検査を受け、排便習慣の変化、下痢と便秘の繰り返し、血便や黒色便、平らで薄い便など、大腸がんの兆候や初期症状に注意する必要があります。

予防法3. 食物繊維を多く含む食品を毎日食べる。高脂肪で食物繊維が不足する食事の場合、特に羊肉や牛肉の脂肪を多く摂取する人では、低脂肪の食事を摂取する人よりも大腸がんの発生率が著しく高いことが判明した。高脂肪食は腸腔内の嫌気性細菌の増殖を促進し、より多くの発がん性成分を生成します。食物繊維が少ない、排便が遅い、排便量が少ないなどの場合は、発がん物質と腸粘膜の接触時間が長くなります。そのため、専門家は大腸がんの予防は食習慣から始めるべきだと指摘しています。キノコ、菌類、海藻、そば、サツマイモ、大豆、インゲン、トウモロコシ、さまざまな果物など、食物繊維を多く含む食品を毎日摂取する必要があります。

大腸がんを予防するにはどのような方法を用いるべきでしょうか?上記は編集者による詳しい紹介です。編集者の紹介がより多くの人々に役立つことを願っています。専門家は、私たちは生活の中でこの病気の発生を警戒し、大腸がんについての知識を注意深く理解し、日常生活の中でこの病気の予防に取り組むべきだと指摘しています。最後に、編集者はすべての患者と友人の早い回復を祈っています。