子宮筋腫を正しく予防する方法

子宮筋腫の主な症状は、黄褐色または淡赤色の皮内丘疹または結節であり、これがこの病気の臨床的特徴です。病変はゆっくりと成長し、長期間存在し、自然に消えることはめったにありません。通常、治療は必要ありません。病変は数年以内に消えます。必要に応じて、外科的切除を行ったり、病変部にコルチコステロイドを注入して治療したりすることができます。では、子宮筋腫を予防する正しい方法は何でしょうか?

1. 食事要因: 生、冷たい、脂っこい、甘い食べ物を過剰に摂取すると、脾臓と胃にダメージを与えます。脾臓の機能が低下すると、湿気や痰が生じます。痰や湿の邪気は粘着性があり、気の働きを妨げやすくなります。痰と気が混ざり合って経絡が詰まると、子宮筋腫の原因になります。したがって、これが子宮筋腫の原因となる重要な要因となります。

2. 肉体的疲労と内部損傷：子宮筋腫の患者は、過度の性交と肉体労働により生命力を消耗します。腎臓は精気を蓄える臓器であり、栄養は脾臓と胃に依存しています。時間が経つにつれて、脾臓と胃が損傷し、腎臓が弱くなり、中経と仁経に栄養を供給できなくなります。中経と仁経の障害は子宮筋腫を引き起こします。

3. 感情的要因：これも子宮筋腫の原因の 1 つです。子宮筋腫患者は精神的ストレスに苦しみ、それが長期間にわたって肝臓にダメージを与え、気の停滞と経絡への蓄積を引き起こし、経絡閉塞につながります。軽症の場合は閉塞により痛みが生じますが、重症の場合は肝鬱により気血の循環が悪くなり、気滞、痰瘀、瘀血が塊となって集まり、子宮筋腫を形成します。情緒不安定も子宮筋腫の重要な原因です。

4. 現在、正常な免疫監視機能の喪失、免疫抑制剤の腫瘍形成作用、潜伏ウイルスの活性化、特定の物理的物質（放射線など）および化学的物質（抗てんかん薬、皮質ホルモンなど）の長期使用はすべて、リンパ網状組織の過形成を引き起こし、最終的には子宮筋腫の出現につながる可能性があると考えられています。したがって、個人および環境の衛生に注意し、薬物乱用を避け、有害な環境で作業する場合は個人の保護に注意してください。

5. 食事は軽くて栄養のあるものにしましょう。野菜（キャベツやカリフラワーなど）、大根、梅干し、大豆、牛肉、キノコ、アスパラガス、ヨクイニンなどをもっと食べましょう。これらの食品には抗がん物質が含まれています。果物、牛乳、スッポンなどには、さまざまなアミノ酸、ビタミン、タンパク質が豊富に含まれており、消化しやすい栄養食品です。

6. 脂っこい食べ物や重い食べ物を控える。犬肉や羊肉などの温かくて栄養のある食べ物をあまり食べない。アレルギーを起こしやすい殻なし魚介類、タケノコ、サトイモなどの「刺激性のある食べ物」を控える。化学物質、保存料、添加物を含む飲み物やスナック類を控えましょう。酸っぱすぎる食べ物、辛すぎる食べ物、塩辛い食べ物、喫煙、飲酒、その他の刺激物は避けてください。