食道がんの初期段階での運動方法

食道がんは一般的な消化管腫瘍です。現在、食道がんの治療には手術が好まれていますが、術後の運動も不可欠です。

食道がんの手術後に運動するには？

食道がんは一般的な消化管腫瘍です。典型的な症状は進行性の嚥下障害で、最初は乾燥した食物を飲み込むのが困難になり、次に半流動食、そして最終的には水や唾液さえも飲み込むのが困難になります。アンチ・キャンサー・ヘルス・ネットワークは、食道がんの治療には現在手術が好まれているものの、術後の運動も不可欠であると指摘している。

1. 呼吸機能訓練

高齢の食道がん患者の場合、開胸手術によって呼吸機能が著しく損なわれる可能性があります。手術後に薬を服用しながら呼吸機能訓練を強化すると、患者の肺機能を回復するのに役立ちます。

方法: バランスのとれた継続的な力で深呼吸します。最大吸入量に達したら、ゆっくりと均等に息を吐き出します。これを 4 回繰り返し、1 時間後に繰り返します。目的は、肺胞表面張力を高め、肺容量を増やし、肺機能を改善するために肺葉を完全に拡張できるようにすることです。

2. 咳の訓練

患者が正しい咳の仕方を習得できるように支援することで、肺の感染症を効果的に予防し、回復を助けることができます。

方法：深呼吸し、息を止め、腹部を締め、激しく咳をします。咳のトレーニング中の痛みを恐れないでください。練習を始めたばかりの頃は、ゆっくりと咳をし、徐々に強さを増していきます。手術後の咳による痛みを軽減するために、患者は咳をするときに両手で胸の両側を軽く押さえて安定させることができます。

3. 小規模な演習

術後早期の活動は、患者の血液循環を促進し、傷の治癒を促進し、下肢の深部静脈血栓症を予防し、便秘や床ずれの発生を効果的に予防することができます。早期離床は、早期就床離床と早期離床に分けられます。

方法：初期段階では、患者の家族が患者を寝返りさせたり背中をたたいたりするのを手伝い、血圧が安定したら半臥位をとります。状態が比較的安定したら、ベッドの上で上肢や手足をゆっくり動かしたり、屈曲・伸展運動を行ったり、徐々にベッドサイドに立ったり、部屋の中をゆっくり歩いたり、適宜散歩に出かけたりできるようになります。