乳がんに最も良い食事は何ですか?

乳がんは女性によく見られる病気です。乳がんに注目する場合には、乳がんの検査や特定、治療法、被害レベルに注目するだけでなく、乳がん患者の日常的な健康管理にも注目する必要があります。日常生活における健康管理は病気からの回復と密接に関係しているからです。今日は乳がんの食事療法についてご紹介します。

乳がんの食事療法のヒント

すべき

（１）タツノオトシゴ、カブトガニ、コブラ肉、マッコウクジラ油、ヒキガエル肉、カニ、鯛、ハマグリ、カキ、タイマイ肉、昆布、アスパラガス、寒天など、乳がん予防効果のある食品をもっと食べることが推奨されます。

（２）桑の実、キウイ、アスパラガス、カボチャ、ハトムギ、インゲン、ヤムイモ、キノコ、干しエビ、カニ、ニシン、エビ、ヘビなど、免疫力を高め再発を防ぐことができる食品をもっと食べることが推奨されます。

（３）むくみには、ハトムギ、ヘチマ、小豆、サトイモ、ブドウ、ライチ、ヒシ、フナ、ナマズ、サバ、昆布、ドジョウ、キイロナマズ、カタツムリを食べるのがお勧めです。

（4）腫れ、痛み、乳首陥没がある人は、フェンネル、刻んだネギ、エビ、海竜、マッコウクジラ、ミカンケーキ、グレープフルーツ、カブトガニを食べることをお勧めします。

避ける

（１）喫煙、飲酒、コーヒー、ココアの摂取は避けてください。

（２）コショウ、生姜、シナモンなどの辛い食べ物は避けてください。

（３）脂っこいもの、揚げ物、カビの生えたもの、漬物などの摂取は避けましょう。

（4）鶏などの刺激の強い食べ物は避けてください。

以上の内容を通じて、乳がんの食事療法において注意すべき点についてご理解いただけたかと思います。皆様のお役に立てれば幸いです。食生活のすべきこととすべきでないことを把握し、それに応じて食生活を変え、体に悪いものを食べず、良い生活習慣を維持し、病気の悩みから身を守るように努めるべきです。