日常生活で喉頭がんを予防する方法

生涯にわたって喉頭がんを予防するには？咽頭がんは、鼻咽頭がん、中咽頭がん、喉頭がんの総称です。喉頭がんの発生率には明らかな性差があり、男性に多く見られます。患者は、声枯れ、喉の異常な感覚、痛み、咳などの症状を経験します。咽頭炎の症状と似ているため、多くの人が深刻に受け止めず、病気の進行が遅れ、最適な治療時期を逃してしまうことになります。後期段階では、患者は呼吸困難、血痰、嚥下痛、さらには声の喪失を経験します。がんが転移すると生命に危険を及ぼします。

喉頭がんを予防する方法:

1. 喫煙と飲酒をやめる

長期にわたる過度の飲酒は喉の詰まりや浮腫を引き起こし、栄養失調や免疫機能の低下を招き、がん形成の土台となります。喫煙は臓器に直接ダメージを与え、喉頭がんを引き起こします。喫煙期間が長くなるほど、発症率は高くなります。タバコに含まれるニコチン、コールタール、ベンゾピレンはすべて発がん性物質です。

2. 慢性炎症は速やかに治療する必要がある

慢性の炎症が見つかった場合は、慢性喉頭炎や呼吸器の炎症による長期にわたる繰り返しの刺激も癌を引き起こす可能性があるため、速やかに治療する必要があります。喉頭がんを予防する方法を説明する際、専門家はこれが最も重要なことであるが、見落とされやすいことでもあると指摘しています。

3. ウイルス感染を防ぐための良好な衛生環境

ウイルス感染は喉頭がんの発生に深く関係しているため、良好な衛生環境を整えてウイルス感染を予防しましょう。ウイルスは細胞の性質を変え、異常な分裂を引き起こす可能性があると一般的に考えられています。ウイルスは遺伝子に付着して次の世代の細胞に受け継がれ、がんを引き起こす可能性があります。

4. 前癌病変に注意する

喉頭白板症は喉頭がんの前がん病変です。声帯粘膜上皮の角質化不良により粘膜に現れる白い斑点です。上気道感染、喫煙、有害ガスによる刺激、声の過度の使用などによって引き起こされる病理学的変化です。喉頭がんの形成と密接な関係があり、積極的に予防と治療を行う必要があります。

5. 大声を出さない

不適切な発声や声の使いすぎは、声帯の急性鬱血や出血を引き起こす可能性があります。これは風邪のときに特に重要です。また、声を出し過ぎないようにし、声帯を十分に休ませるようにしてください。口腔衛生に注意して、外部の不潔な物が喉の腔内に入らないようにし、病原菌による感染やそれによって引き起こされる病気を予防します。