顔のくすんだ黄ばみを取り除く6つの食事療法

顔のくすんだ黄ばみを取り除く6つの食事療法

1. 黄ばんだ肌のための食事療法

トマト、キュウリ、レモン、新鮮なバラの花びらを適量取り、洗って一緒に絞ってジュースを抽出し、蜂蜜を加えていつでも飲むことができます。トマトとキュウリにはビタミン C とグルタチオン (グルタミン酸、システイン、グリシンからなるペプチドで、人体の特定の酵素の活性化や生物学的酸化還元プロセスで重要な役割を果たします) が豊富に含まれています。レモンにはクエン酸が豊富に含まれています。このジュースを定期的に飲むと、肌の新陳代謝が促進され、色素沈着が除去され、肌がきめ細かく白く柔らかくなります。このレシピは、代謝機能障害による暗い黄色の肌に効果的です。

2. 黄ばんだ肌のための食事療法

白米100グラムと緑豆50グラムを洗い、水を加えてお粥にします。食べる前に豚レバースライス(100グラム)を加えます。豚レバーが調理されたら出来上がりです。1日3回服用してください。この処方は清熱、養血、皮膚の浄化、黄ばみの除去などの効果があり、血虚や気虚による顔色の黄ばみに適しています。

3. 顔色を悪くする食事療法

酸ナツメの実30グラム、リュウガンの肉15グラム、黒砂糖10グラム、白米100グラム。最初の2つの材料を洗って細かく切り、一緒に鍋に入れ、白米(きれいに洗ったもの)と水1000グラムを加えてお粥にします。食べる前に黒砂糖を加え、朝と夕方に食べます。この処方は、心臓と脾臓を養い、神経を落ち着かせ、肌に潤いを与える効果があり、心臓と脾臓の気血不足による乾燥肌や顔色不良に適しています。

4. 黄ばんだ肌のための食事療法

新鮮な桃の花を日陰で乾燥させ、ワインに浸して、ワインが桃の花より高くなるまで待ちます。15日後に1日15mlを服用します。この処方は、肝気を鎮め、鬱を和らげ、気を高め、血液循環を活性化する効果があり、肝気の不調和と血液循環の悪さによって引き起こされる、黄ばんだ、乾燥した、くすんだ顔色に適しています。顔の肝斑を解消し、顔を玉のように白くすることができます。

5. 灰色がかった黄色の肌に対する食事療法

栗200グラムの殻をむいて半分に切り、適量のアヒルのスープで煮て、キャベツ200グラムと少量の塩を加えてメイン料理として提供します。鴨のスープは陰を養い、欠乏を補い、栗は脾臓と腎臓を強化し、キャベツは陰を補い、乾燥を潤します。定期的に摂取すると、腎虚と陰液の乾燥によって引き起こされる暗く黄色い顔色を改善し、肌のシミを減らし、くまを取り除く効果もあります。

6. 顔色を悪くする食事療法

浸したナマコ200グラムを細長く切ってスライスし、新鮮なタケノコ100グラムと一緒に鍋に入れます。豚肉の細切れ50グラムと適量の水を加えて一緒に煮込みます。最後に塩を加えて味を整えます。ナマコは陰を養い、血を補い、タケノコは熱を消し、火を鎮め、赤身は気を補い、体を強くします。これらを定期的に食べると、貧血による顔色の黄ばみに効果があり、顔色を明るくすることができます。

<<:  口臭を素早く消す食事の秘訣

>>:  春の脳卒中予防と治療のための食事処方

推薦する

赤ちゃんが風邪をひいているときにヤーコンを食べても大丈夫ですか?

赤ちゃんが風邪をひいているときにヤーコンを食べても大丈夫ですか?食べられます。子供が小さいので、ジュ...

水に浸したパッションフルーツを飲むのに最適な時間はいつですか?

水に浸したパッションフルーツを飲むのに最適な時間はいつですか?お昼寝の後一日の中で最も疲れる時間は午...

強直性脊椎炎の患者は妊娠の準備の際に何に注意すべきか

強直性脊椎炎は、主に仙腸関節、脊椎骨端線、傍脊椎軟部組織、末梢関節に影響を及ぼし、関節外症状を伴うこ...

腸腫瘍の外科的治療

腸腫瘍の外科的治療は腸腫瘍の主な治療法の一つです。治療の目的は、腫瘍を外科的に切除することによって達...

腎臓がんの臨床症状は何ですか?

腎臓がんは悪性腫瘍の一般的な種類であり、腎臓がんの症状は多岐にわたるため、腎臓がんの症状を理解してい...

秋に菊茶を飲む際の注意点

秋に菊茶を飲む際の注意点1. 体質や体調に注意してください。アレルギーのある人が菊茶を飲みたい場合、...

甲状腺がんの初期症状は何ですか?

甲状腺がんの初期症状は何ですか?甲状腺がんを早期に発見し治療することができれば、治癒の見込みが最大限...

皮膚がんの免疫療法には多くの利点がある

皮膚がんはわが国では珍しい病気ですが、確かに存在するため、皮膚がんの治療法についての理解を深める必要...

骨結核の患者はどのような食品を控えるべきでしょうか?

骨結核は私たちの周りで非常に一般的な整形外科疾患です。多くの患者は治療中に医師に協力し、できるだけ早...

腰椎椎間板ヘルニアに注意すべきこと:運動と保温はどちらも重要

特定の運動をすると特定の病気の治癒が早まることは誰もが知っています。中でも、日常的なケアと健康管理は...

水を飲むときはこれらに注意してください

水を飲んで、次のことに注意しましょう: 1. ガラスを使うのがベストガラスカップは焼成工程で有機化学...

痛風・関節炎病院

関節炎に悩まされた多くの患者は、関節炎を治療する病院を探します。現在、医療改革の継続的な発展により、...

子宮頸がんのリンパ節転移の症状

子宮頸がんのリンパ節転移の症状は、鼠径部への転移、鼠径部の皮下表面リンパ節への転移など、初期および後...

頻尿に効く薬は何ですか?

頻尿にはさまざまな原因があり、生理的な原因もあれば病的な原因もあります。頻尿に最も適した薬を知りたい...

進行した肝臓がんの症状は何ですか?進行した肝臓がんの4つの症状

進行した肝臓がんは患者の体に大きな害を及ぼす可能性があり、体重減少や​​疲労、胃腸症状、肝臓部の痛み...