腎臓がんの手術後にはどんな運動ができないのか

腎臓がんの発生率は非常に高く、人体に非常に有害です。実際、腎臓がんには多くの治療法があります。病気の初期段階では、ほとんどの専門家は病気を制御するために外科的切除を選択します。では、腎臓がんの手術後にはどんな運動ができないのでしょうか?

1. 腎臓を強化する運動：足を平行にし、肩幅に開きます。鼻先を見て、腕を自然に垂らし、手のひらをズボンの縫い目に置き、指を自然に広げます。かかとを上げて、地面に触れずに9回連続して呼吸します。もう一度息を吸い、ゆっくりと膝を曲げてしゃがみ、手の甲を徐々に前に向け、手のひらの付け根が足首に向くようにします。手を地面に近づけたら、少し力を入れて握りしめ（何かを掴むときのように）、深呼吸をします。息を止めてゆっくりと立ち上がり、手を下げて徐々に握り締めます。息を吐きながら、まっすぐに立ち、両腕を外側にひねり、拳を前に向け、両肘で柔らかい肋骨を圧迫し、同時に体とかかとを持ち上げます。上記の手順は複数回繰り返すことができます。
2. 太極拳：太極拳は古代中国の健康維持運動であり、直立、快適、軽快、柔軟、軟らかく、ゆっくりと均一、そして整然とした開閉が特徴です。太極拳の練習は自然で優雅です。ポイントは、腰を軸にしてゆっくりと動くこと。これは腎臓がんの回復期の患者に非常に適しています。
3. 腹筋運動：腹筋運動は、傷がよく治っていて体力が十分にある患者に適しています。運動中、患者はベッド（できれば木製のベッド）の上に仰向けに横たわり、両手で体を支えずに両足を揃えてまっすぐ伸ばした状態で横たわります。腰の力だけを頼りに上半身を起こし、両手を腰に当てて親指を前に、指４本を後ろに置き、これを１５回連続で行います。高齢者で難しい場合は量を減らすこともできます。
腎臓がん患者が回復後に行う必要がある上記の運動はすべて私たちの古代文化の現れであり、身体の健全な発達に大いに役立ちます。結局、患者は病気が治った後も、また病気に悩まされるのではないかという病後恐怖症を患うことになるので、自分の体には気を配らなければならない。