大腸がんのときに運動しても大丈夫ですか?

大腸がんのときに運動しても大丈夫ですか?

大腸がんのときに運動しても大丈夫ですか?専門家は、大腸がんの手術後に適切な運動をすると、血液循環が促進され、免疫力が高まり、体内の毒素の排出が促進されると示唆しています。逆に、運動不足は腸癒着や腸閉塞などの合併症を引き起こしやすく、回復に悪影響を及ぼします。それでは次の紹介を見てみましょう。

軽い腹痛が傷の治癒に影響することを恐れて、手術後の運動を断念する患者もいる。実際、腸がんの患者が活動中に痛みを感じるのは正常なことです。運動を続ける限り、痛みは徐々に軽減するか、消えるでしょう。大腸がんの患者は、自身の状態に応じて、手術後できるだけ早くベッドから起き上がり、動き回るように奨励されるべきです。一般的に、患者は退院後 3 週間で、ウォーキング、脚上げ、レッグカール、腹筋運動、サイクリングなどの、それほど激しくない有酸素運動を行うことができます。

1. レッグリフト

仰向けに寝て、両足を同時に持ち上げ(膝はまっすぐに伸ばしたまま)、下ろします。これを10回繰り返します。

2. レッグカール運動

仰向けに寝て、膝を曲げ、両足を同時に持ち上げ、太ももが腹部につくようにしてから下ろします。これを 10 回繰り返します。

3. 腹筋運動

仰向けに寝て、腹部を引き締め、起き上がり、両手でつま先に触れます。これを 8 回ずつ繰り返します。

4. サイクリング

自転車をこぐ動作を真似て、仰向けに寝て、足を交互に曲げたり伸ばしたりします。柔軟に動き、可能な限り拡張します。

<<:  大腸がん手術後の運動のメリット

>>:  大腸がんの予防のための運動方法

推薦する

高品質のナッツの選び方を教えます

高品質のナッツの選び方を教えます良質のナッツ:見た目がふっくらしています。ナッツを購入するときは、ナ...

オクラの熟れ具合の見分け方

1. 長さを見る10cm(大人の中指の長さに相当)未満のオクラは柔らかいことが多いです。これより長い...

食道がんの介入治療に適した人

近年、食道がんは社会と人類の健康を脅かす重大な病気の一つとなり、人類に大きな苦痛と苦悩をもたらしてい...

膝関節炎は治りますか?

人は年を取ると骨粗しょう症を発症する可能性が非常に高いことがわかっています。専門家によると、骨粗しょ...

不合理なカルシウム補給は骨棘を悪化させる可能性がある

骨棘は骨肥大の一般的な名称です。骨棘のある患者の多くは、カルシウムサプリメントを多く摂取すると骨棘の...

パッションフルーツの皮の効能と機能

パッションフルーツの皮の効能と機能パッションフルーツの皮には、抗炎症、鎮痛、血液循環と体力強化、血中...

副腎腫瘍を避ける方法

副腎は非常に特殊な臓器です。サイズは小さいですが、2つあり、どちらも腎臓の上にあります。この領域の腫...

プケルマブの臨床試験は成功した

プケルマブの臨床試験の成功は、間違いなく私たちに新たな希望をもたらしました。プロキサルタミドは、もと...

子宮内膜がんの症状は治療できますか?

子宮内膜がんは治りますか? 「がん」という病名がつく病気になると、多くの患者が絶望を感じます。実際の...

前立腺がんの症状には転移が含まれる場合がある

前立腺がんの症状には転移が含まれる場合があり、これは一般的な症状です。一般的に、この症状が現れること...

膀胱がん化学療法後遺症

いかなる癌の発生も患者に深刻な害をもたらします。膀胱がんについては皆さんもよく耳にしたことがあると思...

奇形腫の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

奇形腫の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?これは多くの人が懸念している質問であるに違いありませ...

ビワ、グレープフルーツ、ユリのドリンクは肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らします

ビワ、グレープフルーツ、ユリのドリンク材料: ビワ、ユリ、グレープフルーツ、氷砂糖方法:1. ビワを...

夏に頸椎症を引き起こす一般的な要因

夏のホワイトカラーのどのような生活習慣が頸椎症の主な原因となっているのでしょうか? (1)気温が高く...

骨折すると死ぬことがありますか?

骨折による被害は非常に深刻です。骨折は患者の身体と精神に大きな害を及ぼし、家族に大きな心配をもたらし...