運動で子宮がんは治りますか？

がんは恐ろしいものです。誰も癌に関わりたくはありません。女性にとって、子宮がんは悪夢です。では、子宮がんを防ぐために、女性は日常生活の中でどのように子宮を守ればよいのでしょうか?以下、専門家による紹介を見てみましょう。研究では、身体を動かして健康的な体重を維持すると子宮がんのリスクを軽減できることが示されており、コーヒーを飲むことも女性が子宮がんと闘うのに役立つ可能性がある。

毎日30分間の活発で効果的な運動をすると、女性の子宮がんリスクを半分に減らすことができると報告されています。英国では、健康的な体重を維持しながら、定期的に38分間の運動をするだけで、子宮がんの新規症例を44パーセント減らすことができる可能性がある。世界がん研究基金は、継続的な研究を通じて、毎年約 3,700 件の子宮がんを実際に回避できることを発見しました。

60 歳を超える女性は子宮がん、特に子宮内膜がんを発症する可能性が高く、これは英国で女性に発症するがんの中で 4 番目に多いがんです。しかし、イギリス人女性のうち、平日に少なくとも30分間運動できるのはわずか56%で、健康的な体重を維持できるのはわずか39%です。

子宮内膜がんは女性に最も多くみられるがんですが、健康的な体重を維持し、身体活動を活発に行うことで、かなりの数の症例を予防することができます。研究チームのもう一人の会員であるシェフィールド大学のヒラリー・パワーズ教授は、「がんリスクを減らすために変化を起こす必要があるのは個人だけではなく、政府やその他の組織も女性が健康的なライフスタイルを送りやすくなるよう、もっと努力する必要がある」と語った。