卵巣腫瘍を予防する一般的な方法は何ですか?

卵巣腫瘍を予防する鍵は、早期に発見することです。初期の患者は、良性か悪性かにかかわらず、明らかな症状がないことがよくあります。良性腫瘍も悪性化する可能性があるため、定期的な検査を行う必要があります。では、日常生活で卵巣腫瘍を予防するにはどうすればいいのでしょうか?一緒に学んでいきましょう。

1. 運動をもっと頻繁にすることを忘れないでください

医学部の研究では、定期的に運動する女性は運動しない女性よりも生涯で卵巣がんを発症する可能性が低いことが示されています。

2. 脂肪の少ないバランスの取れた食事を摂る

毎日の食事に飽和脂肪が多すぎる女性は、卵巣腫瘍を発症する可能性が高くなります。ほとんどのアメリカ人女性は毎日約30グラムの飽和脂肪を摂取しています。毎日の食事に含まれる脂肪の量を10グラム減らすことができれば、卵巣がんを発症する確率は減少します。

3. ホルモンを使って月経を調節する時は注意する

生涯にわたって卵巣腫瘍を予防するにはどうすればいいでしょうか?調査によると、不妊治療薬を長期使用すると、妊娠していない女性がLMP（低悪性度）と呼ばれる腫瘍を発症するリスクが高まることが判明しました。初経が早い女性（12歳未満）、閉経が遅い女性、または一度も出産したことがない女性（または30歳を過ぎてから最初の子供を出産した女性）は、卵巣腫瘍のリスクが高くなります。

4. 高リスク要因の予防

積極的に宣伝活動を行い、高タンパク質、ビタミンAを多く含む食事を強化し、高コレステロール食品を避けてください。リスクの高い女性は予防のために経口避妊薬を使用する必要があります。

5. 国勢調査と一般診療を実施する

30歳以上の女性は毎年婦人科検診を受けるべきであり、高リスクグループは卵巣腫瘍を除外するために6か月ごとに検査を受けるべきである。 B型超音波検査、CA125、AFPなどの検査と組み合わせるとより良いでしょう。

6.早期発見と早期治療

直径が 5 cm を超える卵巣固形腫瘍または嚢胞は、すぐに外科的に切除する必要があります。思春期前、閉経後、または妊娠可能年齢で経口避妊薬を服用している女性では、卵巣肥大を考慮する必要があります。骨盤内腫瘤の診断が不明確であったり、治療が効果的でなかったりする患者には、できるだけ早く腹腔鏡検査または開腹手術を実施する必要があります。乳がん、消化器がんなどの患者は、治療後も綿密な経過観察と定期的な婦人科検診を受ける必要があります。