胆管がんの治療中に運動しても大丈夫ですか？

胆管がんの患者が行うべき運動量は個人によって異なり、徐々に行う必要があります。胆嚢がんの患者は退院後も適切に屋外活動に参加し、回復に努めるべきです。また、健全な精神状態を維持することも必要です。また、胆管がんの生存率を向上させるためには、適切な運動を行う必要があります。胆管がんの治療中に運動してもよいのかどうかを見てみましょう。

胆管がんの治療中は、医師のアドバイスに従って回復に有益な運動を行う必要がありますが、大規模な運動は依然として許可されていません。この期間中は回復を早める必要があり、そのためには食事に注意を払う必要があります。胆管癌の患者は日常生活において以下の3点に注意する必要があります。

1. 食生活を適切に調整します。胆管がんの発生率は、食生活の構造や方法と一定の関係があります。したがって、食事は治療と回復の重要な保証となります。人間の代謝のニーズを満たすために、新鮮な果物や野菜、赤身の肉、水産物、大豆製品など、消化吸収が容易でタンパク質が豊富な食品をもっと食べましょう。辛いもの、脂っこいもの、揚げ物を避け、高脂肪の食べ物を減らし、沸騰したお湯を多く飲みましょう。同時に、海藻、ニンジン、椎茸、アスパラガス、ニッコウキスゲ、トマトなど、抗がん作用を補助する食品を意識的に選ぶ必要があります。食習慣や調理方法の改善に気を配り、食事をするときは幸せな気分を保ちましょう。

2. 良い生活習慣を身につける。横になって休むときは、胆嚢に圧力がかからないように、通常は左側を下にして横になるか、仰向けに寝るなど、楽な姿勢を保つ必要があります。気功の練習、散歩、音楽鑑賞など、動きと静けさを組み合わせた適切な身体運動に参加してください。身体機能の回復を促すために、長時間座ったり横になったりすることや、活動量が少なすぎることは避けてください。感情を安定させ、楽観的でオープンな心を持ち、怒り、不安、憂鬱などの否定的な感情を避け、中枢神経系と自律神経系が乱れて胆管代償機能の回復に影響を与えないようにします。

3. 再発や転移を防ぐために、定期的に病院に通って適切な検査を受けてください。