精巣がんを予防する方法

精巣がんを予防する方法にはどんなものがありますか？精巣がんは治療が難しく、発症が隠れてしまうことがほとんどです。初期段階ではリンパ節転移が起こる可能性がありますが、精巣は触知できます。注意していれば、見つけるのは難しくありません。したがって、私たちは生活の中で事前に予防策を講じなければなりません。では、精巣がんを予防するにはどのような方法があるのでしょうか?

1. 規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、汚染された空気にさらされる場所や仕事を避けてください。さらに、放射線を発する機械から離れてください。たとえば、コンピューター、電磁調理器、電子レンジ、携帯電話は、就寝場所や騒音の出る場所から遠ざけてください。

2. 前向きな姿勢を保つ。性格は睾丸に大きな影響を与えます。精巣領域は内分泌系に属しているため、性格の影響を受けやすいです。臨床調査により、精巣肥大や腫瘍を患う人の多くは、ネガティブな性格で、明るくなく、長期にわたるうつ病に苦しんでいることが判明しました。私たちは人生において感情を抑えるのではなく、適切に発散することに注意を払い、問題について前向きに考えることが得意であるべきです。

3.早期発見と早期治療。精巣がんは男性生殖器系の悪性腫瘍です。一度発生すると、非常に急速に転移し広がります。したがって、精巣がんを予防することが特に重要です。精巣がんを予防するために定期的な検査に注意してください。男性の友人は、異常な精巣症状を早期に発見し、早期に治療を開始できるように、初期段階での定期的な精巣検査に注意を払う必要があります。

4. 精巣損傷を防ぐ。まず、自転車に乗るなど日常生活の中で睾丸を偶発的に傷つけることを防ぎ、睾丸にかかる圧力を軽減するように努めるべきです。第二に、脆弱な睾丸を傷つけ、潜在的な病理学的変化の基礎を築く可能性のある激しい性行為を避けるために、性交中の睾丸の損傷も防ぐ必要があります。

5. オクラトキシンAを含む食品を控えましょう。オクラトキシンは精巣がんを引き起こしやすい重要な発がん物質です。主に穀物やコーヒー豆に生える菌類によって生成されます。したがって、カビの生えた穀物は絶対に食べないでください。

精巣がんを予防するには、脂肪分の多い食べ物を減らす必要があります。脂肪分の多い食事はテストステロンの生成を妨げ、精巣異常の発生につながります。だから、大きな肉の塊を食べたり、ワインを大量に飲んだりする男性の方が男らしいとは言えない。それらはすべて見せかけだけで中身がないのかもしれません。むしろ、軽い食事を摂り、規則正しい生活を送り、定期的に運動し、非常に節度のある生活を送っているように見える人の方が、性的能力は高いのです。したがって、精巣がんを予防することが重要です。