高血圧の食事療法

高血圧といえば、多くの人がこの心臓血管疾患を知っているかもしれません。この病気の治療は比較的難しく、大量の薬を服用し、化学療法を受ける必要があります。そのため、多くの人が治療による痛みを軽減するために食事療法を選択します。この治療法は、患者にとって治療による痛みを最小限に抑えることができます。

1. サンザシ粥

【原材料】サンザシ、もち米、砂糖。

【作り方】まず、サンザシを鍋に入れて炒め、濃い汁を出し、残りを取り除いた後、米と砂糖を加えてお粥を作ります。

【用法】 食間食として服用できます。空腹時に服用しないでください。1クールは7～10日間です。

【効能】脾臓と胃を強化し、食積を解消し、瘀血を解消します。高血圧、冠状動脈性心疾患、狭心症、高脂血症、食滞、腹痛、下痢、小児の乳・食物の消化不良などに適しています。

2. 桃の実粥

【原材料】桃仁、日本米。

【作り方】まず桃の実をペースト状に潰し、水を加えてすり潰してジュースにし、残渣を取り除き、もち米と一緒に薄いお粥になるまで炊きます。

【用法】 1日1回、5～7日間服用してください。

【効能】血行促進、生理調整、痰の排出、痛みの緩和。高血圧、冠状動脈疾患、狭心症などに適しています。

【注意事項】 過剰摂取はお控えください。また、妊婦や軟便の方は摂取しないでください。