黄体機能不全に対する食事療法

黄体機能不全には、黄体の寿命の短縮、黄体の分泌機能の低下によるプロゲステロン分泌不足、子宮内膜分泌反応の低下、妊娠初期後の脱落膜反応の低下などがあり、流産につながりやすくなります。安全な食事療法を取り入れることで、妊娠中の栄養を豊富に摂取できるだけでなく、流産の発生を防ぐこともできます。

1. クコの実のエルドゥスープ

材料：クコの実10g、豚バラ肉100g、魚のバラ肉30g、お好みで味付け

作り方：豚の胃袋を洗ってスライスし、魚の胃袋を切り、鍋にクコの実と一緒に入れ、適量の水を加えて胃袋が柔らかくなるまで煮ます。スープを飲んだり、胃袋とクコの実を食べたり、調味料を使って好みに合わせて混ぜたりできます。

2. 黒豆もち米粥

材料: 黒豆30g、もち米60g

方法：黒豆ともち米を洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、弱火でお粥状にして毎日摂取します。

3. ピジョンパイン入りスクランブルエッグ

鳩肉もスズメ肉も甘くて温かくて美味しいですが、特に鳩肉は宴会の珍味で、内臓を養い、気血を補い、腎臓を温め、陽を助ける働きがあります。精気不足で不妊の男女もこの食品を食べることで子供を授かることができる。豆類や小麦製品にはビタミンEが含まれています。人体にビタミンEが不足すると、生殖能力に影響を及ぼします。妊娠後に不足すると流産を引き起こしやすくなるため、定期的に摂取すると効果的です。妊娠力を高めるには、果物、穀物、家畜、野菜を毎日摂取する必要がありますが、食事は偏食ではなく総合的なものでなければなりません。気と血のバランスが取れていて、精神が充実して活力がある場合にのみ、妊娠は容易に達成されます。

4. 桃の花四味スープ

桃仁、当帰、川芎、地黄、赤芍薬、茯苓各10グラム、芍薬20グラム、紅花、三七各3グラム（水で飲み込む）を1日1回、水で煎じて服用する。