不妊症を防ぐには、悪影響要因に勇気を持って「ノー」と言う必要があります

不妊症を防ぐために、女性は2つの悪影響要因に「ノー」と言うべきです。

1. 完全なベジタリアン食を摂らない

研究試験により、女性のビーガン食は排卵異常を引き起こす可能性があることが確認された。実験に参加した女性たちは2つのグループに分けられました。一方のグループはチーズと牛乳を少しだけ摂取する以外はベジタリアン料理のみを食べ、もう一方のグループは肉と野菜をバランスよく摂取した通常の食事を摂りました。 6週間後、2つの被験者グループの体重は同程度に減少する傾向を示し、ビーガン食品を食べた女性の78％が程度の差はあるものの排卵異常を経験し、重症の場合は排卵が止まってしまうこともあった。ビーガン食実験グループのほぼ全員が月経周期の短縮を経験した。通常食群では、被験者の70%以上で排卵が正常に行われ、月経周期に変化は見られませんでした。したがって、不妊を防ぐために、女性はビーガンフードを食べるのをやめるべきです。栄養バランスに注意していれば、スリムな体型を維持することができます。

2. 膣を頻繁に洗わない

膣は頻繁に洗浄する必要がありますが、頻繁に水をかけてはいけません。洗浄が必要な場合でも、必ず医師の指導の下で行ってください。許可なく洗浄器具を膣洗浄に使用しないでください。そうしないと、膣内の常在菌叢の破壊につながりやすく、卵管炎や骨盤内炎症性疾患などの病原菌による感染の可能性が高まり、女性不妊の悪影響誘発要因となります。さらに、研究によると、膣洗浄を頻繁に行う女性は、膣洗浄をまったく行わない女性に比べて子宮外妊娠になる可能性が 4 倍高いことがわかっています。