肛門裂傷にはどんな運動をしたらいいですか

裂肛とは、主に肛門管の皮膚層全体がひび割れて慢性の潰瘍を形成する病気を指します。この病気は肛門によく発生し、男性では後中部、女性では前中部に発生します。臨床症状は、定期的な肛門痛、血便、便秘です。では、肛門裂傷がある場合、どのような運動をすればよいのでしょうか?

肛門裂傷の患者は、定期的に運動して体力を向上させ、ストリートダンス、ヨガ、太極拳などのフィットネス活動に参加することができます。これにより、フィットネス効果が得られるだけでなく、体の抵抗力が高まり、肛門直腸疾患の発生を減らすことができます。肛門裂傷の予防と治療に非常に明らかな効果があります。さらに、ジョギング、バスケットボール、その他のスポーツなどの身体運動を行うことで、血液循環を促進し、腸の蠕動運動を高めることができます。肛門裂傷はよくある病気ですが、治療を怠ってはなりません。そうしないと、大きな害を及ぼすことになります。

裂肛痔の原因：裂肛の下端の皮膚が炎症により変化し、表在静脈とリンパの還流が妨げられ、肛門裂肛の不適切な治療による害により浮腫と組織肥大が引き起こされ、結合組織外痔核（センチネル痔とも呼ばれる）が形成されます。

肛門櫛膜の硬直を引き起こします。つまり、櫛膜が厚くなり硬くなり、櫛状の結節を形成して潰瘍の基部を露出させ、括約筋の弛緩を妨げ、潰瘍の治癒に影響を与えます。

便秘：これは肛門裂傷の原因であり、結果でもあります。肛門裂傷後、患者は肛門の痛みのために排便を望まなくなり、時間が経つにつれて便秘を引き起こし、便は乾燥して硬くなります。便秘は裂肛を悪化させ、悪循環を形成して裂肛の治癒を困難にすることもあります。排便時に、便の表面やトイレットペーパーに少量の新鮮な血液の染みや血の滴が見られることが多く、時間が経つと貧血につながりやすくなります。

さらに、内括約筋のけいれんは激しい痛みを引き起こし、その痛みは30分から数時間続くことがあり、患者は落ち着かず、非常に耐え難い状態になります。括約筋が疲労するまでは筋肉が弛緩し痛みは和らぎますが、再び排便すると痛みが再発します。痛みは肛門裂傷の危険の一つです。