黄体機能不全の治療に役立つ、甘くて蜂蜜のような3つの薬用食事

黄体機能不全は一般的な婦人科疾患の一つであり、女性の不妊症につながる主な要因でもあります。また、黄体の寿命が短くなり、黄体の分泌機能が低下するため、プロゲステロンの分泌が不十分になり、子宮内膜の分泌反応が悪くなり、流産が起こりやすくなります。黄体機能不全には多くの治療法があり、安全かつ効果的な食事療法の中には、黄体機能不全の治療に一定の補助効果を持つものもあります。ここでは、黄体機能不全による不妊症の影から抜け出すのに役立つことを願って、甘い薬膳料理を3つご紹介します。

ブラウンシュガージンジャー

材料：黒砂糖250グラム、生姜150グラム。

作り方：黒砂糖に水を加え、生姜を刻んで30分ほど蒸し、7回に分けて、生理が終わった2日目から7日間連続で飲み、朝の空腹時に食べます。

蓮の実とレーズン

材料: 蓮の実20個、レーズン15グラム。

作り方：蓮の実を割って芯を取り除き、レーズンと一緒に土鍋に入れ、水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で蓮の実が柔らかくなるまで煮ます。

アンジェリカとスイカズラのスープ

材料：当帰50グラム、スイカズラ15グラム、ナツメ10個、黒豆一掴み、黒砂糖2両、卵3〜5個。

作り方：まず、当帰とスイカズラをガーゼで包み、他のいくつかの材料と一緒に鍋に入れ、薬のように煮ます。次に、卵を洗ってしばらく煮てから、卵の殻を割って鍋に入れ、スープが一杯だけ残るまで煮ます。