黄体機能不全の人は大豆をもっと食べるべきだ

黄体機能不全の人は大豆や黒豆をもっと食べるべきです。黄体は卵巣周期とともに変化します。卵子が受精しない場合は、黄体が退化し始め、卵巣内で新しい卵胞が発育し始め、新たな排卵周期が形成されます。黄体機能不全の患者は栄養状態を改善する必要があります。黄体機能不全の患者にとって、大豆を多く食べることは非常に有益であることが研究でわかっています。

大豆の効能

大豆は甘味があり、性質は中性で、脾臓と大腸の経絡に入り、脾臓を強化して胃を補い、乾燥を潤して水を取り除き、熱を清めて解毒し、気を強める効果があります。

大豆には抗菌作用と抗炎症作用もあり、咽頭炎、結膜炎、口内炎、細菌性赤痢、腸炎にも効果があります。大豆には、脾臓を強化し、気を補い、膨満感を和らげ、乾燥を潤し、水分を除去する機能があり、脾虚や消化不良などの症状を改善するために使用できます。

大豆に含まれるカルシウムとリンは、子供のくる病、高齢者の骨粗しょう症、神経衰弱、体力低下の予防に非常に適しています。

大豆に含まれる鉄分は豊富であるだけでなく、人体に吸収されやすいため、成長期の子供や鉄欠乏性貧血の患者にとって非常に有益です。

大豆に含まれる高密度脂肪は、人体から余分なコレステロールを除去するのに役立ちます。

大豆に含まれる植物性エストロゲンは、更年期女性のホルモンレベルを調節し、骨のカルシウムの減少を防ぎ、更年期障害を緩和します。