定期的なヨガの練習は卵管閉塞を改善する可能性がある

卵管は精子と卵子が出会うための必須の通路です。卵管が炎症性の上行性感染により閉塞したり癒着したり、形状が変化したりすると、精子と卵子がスムーズに結合できず、不妊症につながります。妊娠しても子宮外妊娠を起こしやすい。卵管は、間質部、峡部、膨大部、采などの 4 つの部分に分かれています。さまざまな部分に閉塞がある場合、定期的なヨガの練習で卵管閉塞を改善できますか?

束縛のポーズでは、足の裏を合わせ、膝を横に開き、両手で足をつかみ、息を吐きながら体を前に倒し、腹部をつま先に近づけるようにします。
座位のポーズでは、足をできるだけ横に開き、膝を伸ばし、つま先を垂直に保ちます。ゆっくりと息を吸い、手を上げ、ゆっくりと息を吐きながら体を前に倒し、腹部をできるだけ地面に近づけます。
逆アーチ運動：仰向けに寝て、腹部を地面につけ、両腕を体の両側に伸ばし、片方の頬を地面につけ、足と足首をくっつけ、足を曲げてかかとを臀部に近づけ、左右の手で同じ側の足首をつかみ、息を吸い、息を止め、頭を上げ、ゆっくりと優しく足をできるだけ最大限に引き戻し、息を止めて上記の姿勢を 10 秒間維持し、息を吐きながら頭と胸を地面に下ろし、元の位置に戻ります。
上記の縛足運動の他にも、卵管炎を改善できる運動はいくつかあります。ヨガは卵管炎を改善することができます。2番目の姿勢：座角のポーズの詳細な説明。 1. 足をできるだけ横に開き、膝を伸ばしてつま先を垂直に保ちます。 2. ゆっくり息を吸いながら手を上げます。 3. ゆっくりと息を吐きながら、腹部を地面に近づけたまま体を前に倒します。