排卵障害を予防するには？

実は、日常生活の中で排卵障害の予防策を講じることができます。そのためには、女性の友人が排卵障害の予防方法を理解し、専門的な予防方法に基づいて効果的な予防策を講じる必要があります。そうすることで初めて、女性の友人は排卵障害の発症を最もよく回避でき、病気の影響から自分の健康を最もよく守ることができます。

排卵障害を予防する主な方法は

1. 月経周期の変化を観察する：排卵障害を患った後、女性の月経周期にも一定の変化が起こります。帯下量が増えたり、月経出血が異常な場合は、早期発見・早期治療のため、速やかに医師の診察を受け、適切な検査を受ける必要があります。

2. 中絶を繰り返すのを避ける：妊娠した後、望まない妊娠を終わらせるために中絶手術を選択する人が多いため、排卵障害の発生を防ぐために中絶を繰り返すのは避けるべきです。流産が繰り返し起こると、子宮感染症、子宮頸管癒着、子宮癒着が起こりやすくなり、最終的には妊娠に影響を及ぼします。

3. 適度な性生活を送る: 不健康な性生活は婦人科疾患の非常に重要な原因であり、過度の性生活の最初の犠牲者は子宮です。不潔な性交が行われると、病原体が膣から子宮腔内に侵入し、子宮内膜感染症を引き起こす可能性があります。

4. 高脂肪食品を減らす：高脂肪食品は特定のホルモンの生成と放出を促進し、排卵障害の形成は大量のエストロゲン刺激に関連しています。低脂肪食を守り、辛いもの、アルコール、刺激のある食品の摂取を厳しく禁止することも、排卵障害を予防する日常的な方法です。

5. 経口避妊薬を避ける: 現在の研究では、経口避妊薬が排卵障害の発生率を高めるかどうかは、主に経口避妊薬に含まれるエストロゲンとプロゲステロンの成分に依存することがわかっています。経口避妊薬に高効率の高用量プロゲスチンが主成分として含まれていれば、排卵障害の発生を減らすことができます。それどころか、排卵障害の発生率を高める可能性があります。経口避妊薬を若い年齢（13〜16歳未満）で使用すると、排卵障害の発生率が大幅に増加する可能性があります。

排卵障害は一般的な婦人科腫瘍として、患者にさまざまなトラブルをもたらすことは言うまでもありません。排卵障害に苦しむ患者は、病気を明らかにするために検査と診断を受け、病気に対処するためにそれに応じた専門的で効果的な治療を行う必要があります。もちろん、排卵障害を予防するためには、女性の友人が排卵障害の予防方法を理解することが最善です。