鼻咽頭がんはよくあるがんでしょうか？どうすれば防げますか?

鼻咽頭がんという名前を聞いたことがある人や、その症状についてもある程度理解している人は多いと思います。では、鼻咽頭がんはよくあるがんなのでしょうか?鼻咽頭がんを予防するには？

鼻咽頭癌は、鼻咽頭腔の天井と側壁に発生する悪性腫瘍を指します。これは我が国で発生率が高い癌の一つであり、その発生率は耳鼻咽喉科の悪性腫瘍の中で第1位です。一般的な臨床症状には、鼻づまり、血鼻水、耳詰まり、難聴、複視、頭痛などがあります。鼻咽頭がんのほとんどは放射線治療に対して中程度の感受性があり、放射線治療は鼻咽頭がんに対する第一選択です。しかし、高分化癌や進行した病状、放射線治療後の再発などに対しては、外科的切除や化学療法も不可欠な手段となります。

鼻咽頭がんを予防する方法には以下のものがあります。

1. 運動を強化し、体力を向上させ、EBウイルスに感染する可能性を減らします。具体的な方法は、風邪を予防するために冷たい水で顔を洗うことを徹底することです。急性鼻炎、鼻に隣接する臓器の疾患、全身疾患を積極的に治療し、この疾患の誘発を予防します。有毒または刺激性のガスや粉塵のある環境に長時間滞在しないでください。鼻水が耳に入らないように、鼻を強くかまないでください。薬剤依存性鼻炎を避けるため、エフェドリンや点鼻薬、点眼薬などの血管収縮薬は長期間使用しないでください。

2.日常生活では、灯油ランプや農薬などの有害なガスを吸い込まないように注意し、喫煙や飲酒を積極的にやめましょう。同時に、気候の変化に注意し、風邪を予防し、鼻咽頭の衛生を維持し、ウイルス感染を避ける必要があります。

3. 食生活に注意し、好き嫌いをせず、野菜、果物、ビタミンを多く含むその他の食品を多く食べましょう。塩漬けの魚や漬け肉などを食べる量を減らすか、食べないようにしてください。

4. 食生活では、ニトロソアミンを含む食品（漬け魚、キムチ、ベーコン、一部の缶詰食品など）の摂取を減らすか、まったく食べないようにしてください。関連情報によると、10歳未満の子供が塩漬けの魚を食べるとリスクが大幅に増加するため、子供は塩漬けの魚を食べるべきではないとのこと。

鼻咽頭がんは私の国では発生率の高いがんです。私たちは日常生活の中で鼻咽頭がんの予防に注意を払うべきです。