妊婦は胎児の成長遅延をどのように予防できるでしょうか?

妊婦が最も心配するのは胎児の発育です。妊婦は常に胎児発育遅延の発生を恐れています。胎児発育遅延は、女性とその家族全体にとって大きな打撃となるため、胎児発育遅延を予防する方法を学ぶ必要があります。

胎児発育遅延を予防する方法は何ですか?

1. 妊娠前の健康診断をしっかり受ける

妊娠前の健康診断は非常に重要であり、その中でもTORCH（優生学の4項目として知られている）は必須です。以前に胎児発育遅延が起こったことがある場合は、両者が同時に染色体検査を受け、女性は血液型を判定し、男性は生殖器官の検査を受けることをお勧めします。炎症があれば徹底的に治療する必要があります。慢性疾患、感染症、または妊娠に適さないその他の疾患が見つかった場合は、胎児発育遅延の発生を避けるために早期に治療する必要があります。特に高齢妊婦や遺伝性疾患の家族歴がある妊婦は、妊娠前に医師の診断と妊娠前身体検査を受ける必要があります。妊娠初期には、妊婦は定期的に採血してHCGレベルとプロゲステロンレベルをチェックし、胎児の発育を監視することができます。

2. 生活環境の改善

新しく改装した家や新しく購入した車など、有毒物質にさらされる可能性のある環境から離れるようにしてください。また、妊娠前に薬を服用する場合は特に注意が必要です。医師の診察を受ける際は、妊娠の予定があることを医師に伝えてください。また、薬は医師の指示に従って厳密に服用してください。許可なく薬の服用時間を変更したり、短縮したり、延長したりしないでください。

3. ライフスタイルを調整する

妊娠の準備をするときは、悪い生活習慣を完全に取り除く必要があります。喫煙、飲酒、夜遊びはやめましょう。適度な運動をし、緑豊かで健康的な食べ物をもっと食べ、バランスの取れた食事をして、免疫力を高めましょう。妊娠の3か月前から葉酸とビタミンのサプリメントを摂取し始めることができます。規則正しく健康的な生活は、健康な胎児を育てるのに役立ちます。

4. 良い気分を保つ

妊娠前でも妊娠中でも、良い気分を保ち、精神状態を調整する必要があります。妊娠中は、妊娠と出産についてよく学び、問題に直面しても楽観的になり、医師に全面的に協力してください。

近年、胎児停止を経験する女性が増加しており、これに注意を払い、胎児停止の発生を回避するための予防措置を事前に講じる必要があります。