女性の不妊症を引き起こす可能性のある食品は何ですか?

現実には女性の不妊症を引き起こす要因が数多く存在します。この知識を理解して初めて、不妊症の発生を効果的に予防することができます。まずは食事から始めましょう。女性の不妊症を引き起こす食べ物は何でしょうか?

1. ニンニク

ニンニクは食卓に欠かせない食品の一つになっています。鉄分やセレンなどの微量元素や有機硫化物などの有益な成分が豊富に含まれており、細菌を殺したり抑制したり、体内のコレステロールを下げたり、癌を抑制したり、糖尿病、高血圧、心臓血管疾患の発生を予防したりする効果があります。

ニンニクを食べると細菌が死滅すると信じている人が多いですが、実はニンニクを食べると男性の体内の精子も死滅し、妊娠の成功率が低下することが判明しています。

1 日に 2 ～ 3 個を超えて生で食べないでください。アリシンは胃腸に一定の刺激作用があります。生のニンニクを食べすぎると急性胃炎を起こしやすくなります。また、長期間過剰に摂取すると目の不快感も引き起こしやすくなります。胃腸の働きが弱い人は、1日に1個以上食べない方がよいでしょう。胃腸の働きが強い人は、1日に2～3個食べるのが最適です。肝臓病、非細菌性下痢、眼病、胃病、十二指腸病、脳出血の患者はニンニクを食べてはいけません。

2. パパイヤ

パパイヤは「有益な果物の王様」として知られています。パパイヤの果実には17種類以上のアミノ酸、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれており、ビタミンCの含有量はリンゴの48倍と非常に高いです。パパイヤは、とても身近な果物です。美味しくて甘く、美容や健康にも効果があります。

パパイヤといえば、胸を大きくしたり、体重を減らす効果があることは多くの人が知っています。しかし、避妊に関しては、それを知っている人はほとんどいません。

パパイヤにはパパインと呼ばれる物質が含まれており、これが人体内のプロゲステロンと相互作用して妊娠の可能性を減らすことができます。

パパイヤに含まれるパパインには人体に若干の毒性があるため、一度に食べ過ぎることはお勧めできません。アレルギーのある人は食べる際に注意が必要です。パパイヤは喉の痛みを引き起こすため、魚介類と一緒に食べることはできません。また、パパイヤは胃腸の不快感を引き起こし、下痢や嘔吐につながる可能性があるため、揚げ物と一緒に食べることはできません。さらに、子宮収縮や腹痛を引き起こすため、妊婦はパパイヤを食べてはいけません。

3. アルコール

アルコールの主成分はエタノールで、体内のカテコールアミン濃度を高め、血管痙攣、精巣の発育不全、さらには精巣萎縮を引き起こす可能性があります。精子形成機能は構造的に変化し、テストステロンなどの男性ホルモンの分泌が不十分になり、声がかすれるなどの女性的な症状が現れます。

このタイプの人は男性不妊になりやすく、たとえ子供ができたとしても次の世代が奇形児になる可能性が高くなります。

女性の場合、月経不順、無月経、卵子の変異、性欲減退、排卵停止などの症状を引き起こす可能性があります。

飲酒は妊娠を防ぐことができますが、いくつか注意すべき点があります。成人が1回に飲むビールの量は、1日300ml（缶1本分程度）、500ml（瓶1本分程度）を超えないようにしてください。第二に、ビールを飲むのに最適な温度は12℃～15℃で、このとき香りと泡立ちが最高になり、飲むときに最も爽やかになります。最後に、漬物や燻製食品と一緒に食べるのはお勧めできません。果物や野菜などの軽い料理を食べる方が良いでしょう。

4. ヒマワリの種

ひまわりの種には、タンパク質、炭水化物、複数のビタミン、複数のアミノ酸、不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、肝臓を落ち着かせ、血液を養い、血圧とコレステロールを下げる効果があります。毎晩ひまわりの種を一握り食べると、よく眠れます。ヒマワリの種の仁には食物繊維が豊富に含まれています。アメリカ癌研究所は、大腸癌の発生率を減らすために、消費者が食物繊維をより多く摂取することを常に推奨してきました。ひまわりの種 1 オンス (28.35 グラム) には 4 グラムの食物繊維が含まれています。これはリンゴの食物繊維含有量より多く、オートミールの食物繊維含有量とほぼ同じです。

ヒマワリの種を食べると殺精子効果や避妊効果もあることをご存知ですか?妊娠中は食べ過ぎないように！

5. セロリ

セロリは食卓によく登場する野菜で、血圧を下げる働きがあることもよく知られています。さらに、セロリは男性の性機能を改善するという噂もあります。しかし実際には、セロリは「性欲を高める」効果がないだけでなく、精子を殺してしまうのです。

セロリを食べすぎる男性はテストステロンの生成が阻害され、精子の数が減ります。健康で生殖能力のある若い男性が数日間連続してセロリを食べると、精子の量が著しく減少し、妊娠しにくくなることもあります。この状況は、セロリを食べるのをやめて数か月後には正常に戻ります。

セロリは栄養が豊富だが、セロリはまさに「精子を殺すもの」なので、子供を産む予定の男性はセロリを食べてはいけない。