ファストフードを頻繁に食べると妊娠に影響しますが、それでも食べますか?

現代社会では、不妊の女性が増えているようです。毎日恋人と何度も「バトル」をしても、妊娠の兆候がまったく見られません。実際、女性の妊娠率が低いのは多くの要因に関連していますが、その中でもファーストフードのテイクアウトを頻繁に食べることが主な原因の1つです。テイクアウトは近年登場した商品です。インターネットから派生したテイクアウトプラットフォームは、確かに私たちの生活に多くの利便性をもたらしました。食べ物の種類が豊富で、何もしなくても好きなものを食べることができます。それは単に幸福感です。しかし、編集者はそれでももっと注意するようにアドバイスしています。それでも子供が欲しいのであれば、ファーストフードを食べるのをやめてください！

調査によると、ファストフード愛好家は妊娠率が低い

最近、「Human Reproduction」誌が調査レポートを発表し、普段あまり果物を食べない女性は、毎日果物を食べる女性よりも妊娠するまでに平均2週間長くかかることが示された。さらに、週に4回ファーストフードを食べる女性は、定期的にファーストフードを食べない女性よりも妊娠が1か月遅くなります。したがって、すぐに赤ちゃんを妊娠したい場合は、果物をもっと食べて、ファーストフードを減らす必要があります。どうしてもファーストフードを食べなければならない場合は、衛生状態が良く、味付けが薄いレストランを選びましょう。

妊娠の可能性を高めるために女性は何をすべきでしょうか?

1. 排卵期の計算方法を知る

ほとんどの女の子は月に1個しか卵子を排泄しないので、私たちは生命を生み出すこの小さな機会をつかまなければなりません。一般的に、女性は次の月経の約 2 週間前 (12 ～ 16 日) に排卵します。排卵前には、女性の膣から分泌される白帯下は卵白と粘液のように見えます。また、精子は子宮頸管内で3～5日間生存できるため、精子の供給を確保するために、排卵期には3日ごとに性交することが推奨されます。

2. セックスを楽しむ

女性が不安や緊張、抵抗を感じた場合、正常な排卵が妨げられ、性欲が完全に消失し、男性の睾丸のホルモン分泌にも影響を及ぼします。そのため、リラックスして男女の愛を楽しみ、心理的な負担をかけすぎずにセックスに興味を持たせるようにしましょう。

3. 体力を向上させるために適切な運動をする

妊娠した後、赤ちゃんが病気の体で生きることを望む人は誰もいません。妊娠を成功させる準備をしたいのであれば、もっと運動をしましょう！運動は血液循環を助け、神経系を改善するだけでなく、体力を向上させて妊娠しやすくなるという点でも最も重要です。

4. 長期不妊の場合は必ず医師の診察を受ける

多嚢胞性卵巣症候群、卵管閉塞、子宮内膜症、膣炎、内分泌障害などの病気は、女性の不妊症を引き起こす可能性があります。病気による不妊症を解決するには、専門の医師に治療を受けることが最も効果的で確実な方法です。

最後に、妊娠率の向上は女性だけの問題ではないことを強調したいと思います。男性も宿題をこなし、タイトなパンツを履かないようにし、喫煙と飲酒をやめ、良い食生活と仕事と休息の習慣を身につけ、精子の運動性を高めて精子が最も速く、最も強い爆発力で子宮頸部に到達できるようにする必要があります。