外反母趾の害と治療

外反母趾はよくある病気です。加齢とともに外反母趾の変形の程度が増し、多くの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。これらの合併症は足の機能に影響を与えるだけでなく、痛みも引き起こし、生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。そのため、外反母趾の変形が発見された場合には、早期に予防・治療することが推奨されます。これにより、外反母趾の悪化を遅らせるだけでなく、いくつかの合併症の発生を効果的に予防することができます。具体的な予防・管理措置は次のとおりです。

外反母趾の治療を理解する前に、まず外反母趾の危険性について見てみましょう。

1. 外反母趾の程度が増すにつれて、第一中足骨の内反もますます深刻になり、第一中足骨頭が圧迫されて摩擦が悪化し、局所の滑液包が肥厚し、骨棘が増殖して大きな骨松葉杖を形成します。前足が明らかに広くなっているため、これらの人々にとって、適切で美しい靴を選ぶことは困難です。暑い夏になると、足が美しくない、あるいは醜いと思ってサンダルを履くことができません。

2. 長期にわたる摩擦により、第一中足骨頭の内側の軟部組織が成長して厚くなり、局所的な無菌性炎症を引き起こして滑液包炎（臨床的には「外反母趾」として知られています）を形成し、激しい痛みを引き起こして歩行に影響を及ぼします。

3. 親指が外側に偏向すると、第2指が持ち上がり、他の指が靴の外側から圧迫され、第2指から第4指が鶏の爪のように変形します。足指の裏側が擦れて魚の目ができることがありますが、これは第 2 指と第 4 指の裏側に最もよく見られます。同時に、足指の変形により中足骨頭が圧迫されて潰れ、中足骨頭の裏に足裏パッドが形成されます。この状況は、第 2 趾の頭の裏で最もよく見られます。魚の目や足裏の肉球は激しい痛みを引き起こし、それが繰り返し起こり、日常生活や仕事に影響を及ぼします。

4. 前足部が広くなり、横アーチが崩れると、歩行時に足が多かれ少なかれ外側に向くようになり、足首関節の体重負荷面が変化し、足首関節の外傷性炎症、痛みを引き起こし、膝関節、股関節、さらには腰にも影響を及ぼします。

5. 同様に、前足部の広がり、横アーチの崩壊、足の衝撃吸収力と足のジャンプ力の低下により、これらの人々の運動能力は深刻な影響を受けます。

外反母趾の治療：

1. ヒールが高すぎず、つま先がゆったりしている適切な靴を選びます。つま先が中で動くスペースがある程度あり、圧迫感を感じません。特に、先のとがった細いハイヒールは履かないでください。

2. 裸足で運動して足底筋を強化し、外反母趾の悪化を遅らせます。

3. 毎日指を使って親指を内側に曲げると、外反母趾の悪化を効果的に防ぐことができます。

4. 外反母趾矯正器具（昼用と夜間用がある）などの整形外科用器具の助けを借りて、外反母趾矯正器具を長期間着用すると、外反母趾に対して一定の治療効果が得られます。 1～2ヶ月継続して使用すると、明らかな矯正効果が現れます。

外反母趾の危険性と治療法について私が言いたいことは以上です。専門家は、手術は足に大きなダメージを与える可能性があるため、外反母趾が日常生活に影響を及ぼさない場合は、患者が保存的治療を試みることを推奨しています。外反母趾に関するその他の質問については、オンラインの専門家にご相談ください。

外反母趾: http://www..com.cn/guke/mwf/