腰の筋肉の緊張を診断する方法

整形外科の専門家は、これは多くの人が懸念している問題だと言います。最近は仕事のプレッシャーが高まっているため、多くの若者、特にオフィスで座っていることが多い人は仕事に忙しく、身体的な運動を怠っています。腰は長時間大きな圧力を受け、腰の筋肉の緊張につながりやすくなります。腰の筋肉の緊張をどのように診断するかを見てみましょう。

1. 経験に基づいて診断を行います。整形外科の専門家によると、患者の中には初期段階で腰部に外傷や軟部組織の痛みの履歴がある人もいるという。このような人が事務員や運転手など特定の仕事に頻繁に従事し、運動不足になると、腰の筋肉の緊張に悩まされる可能性が高くなります。

2. いくつかの症状に基づいて診断を行います。腰の筋肉の緊張を診断する方法でもあります。慢性的な腰痛や痛みは、明らかな原因なく発生することがよくあります。痛みは安静、揉み、温湿布などで緩和されます。この痛みはしばらくベッドに横たわると和らぎますが、すぐに再発します。少し運動をすると痛みは和らぎますが、あまり長く動き続けると痛みは再び悪化してしまいます。

3. 痛みのある部位に固定された圧痛点があるかどうかを観察します。このタイプの固定した圧痛点の位置は、通常、腰筋の起始部と停止部の近く、または神経と筋肉の接合部にあります。しかし、腰痛の患者さんの多くは、痛みが1、2箇所に限らず広範囲に及ぶことが多いため、痛みの場所をはっきりと指摘することが難しい場合もあります。

4. 腰部筋肉の緊張を患う患者は、通常、片側または両側の傍脊椎筋のけいれんを起こします。このタイプの人の腰の動きは一般的に正常ですが、体が特定の固定された姿勢にあるときに、急性腰椎捻挫に似た激しい痛みを経験することがあります。しかし、この時点で腰のX線検査を実施しても、通常は明らかな病変は見つかりません。天候が変化すると、腰の筋肉のけいれんや痛みの症状が発生し、腰の動きが著しく制限されます。

腰の筋肉の緊張は患者の健康に非常に有害です。人生においては、病気の予防をしっかり行い、腰の筋肉の緊張を診断する方法を明確に理解する必要があります。上記のような症状がいくつかあることに気づいたら、最適な治療時期を逃さないよう、早めに定期的に病院に行って検査と治療を受けるべきです。