腰椎椎間板ヘルニアのケア方法は？

腰椎椎間板ヘルニアのケア方法は？多くの人は腰椎椎間板ヘルニアのケアに注意を払っていません。腰椎椎間板ヘルニアは、整形外科では一般的で頻繁に発生する病気です。腰椎椎間板ヘルニアのケアに関する知識を理解することは、その治療に大きなプラスの影響を与えます。では、日常生活において、腰椎椎間板ヘルニアにはどのように対処すればよいのでしょうか？以下、弊社の専門家が詳しくご紹介いたします。

腰椎椎間板ヘルニアの看護のヒント:

1. 腰への負荷を減らし、過度の疲労を避け、重い物を持ち上げるときにかがまないようにしてください。たとえば、地面にある物を拾うときは、足をまっすぐにして腰をまっすぐにしてしゃがみ、ゆっくりと動かしてください。

2. 良いライフスタイルを確立し、規則正しい生活を送り、より頻繁にベッドに入り、暖かくして、良い気分を保ちます。

3. 背筋機能トレーニングを強化し、忍耐力に注意を払います。

4. 患者は病気を克服する決意を固める必要があります。腰椎椎間板ヘルニアは経過が長く、回復も遅い病気です。患者は幸せな気分を維持し、前向きで楽観的な態度で病気を治療する必要があります。

5. 喫煙と飲酒を避け、脂っこいものや甘いもの、苦いものや冷たいものを避け、動物の肝臓、腎臓、羊肉、ナツメなど、肝臓と腎臓に栄養を与える食べ物を多く食べましょう。

以上が腰椎椎間板ヘルニアのケアにおける常識です。すでにご理解いただいているかと思いますが、お役に立てれば幸いです。他にご質問がございましたら、オンラインの専門家にご相談いただくか、お電話でご相談ください。詳しい回答をさせていただきます。 Feihua Health Networkは皆様の健康を祈っております！
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