外反母趾の患者さんが靴を選ぶときに注意すべきことは何ですか？

外反母趾の危険性は誰もが知っていると思います。自分自身への被害を減らすためにも、外反母趾を積極的に予防する必要があります。靴を購入するときは、靴の表面によるつま先への圧力を軽減するために、つま先が動く十分なスペースがあるつま先が広い靴を選ぶ必要があります。次に、外反母趾の患者さんが靴を選ぶ際に注意すべき点について具体的にお話しします。

1: 靴底は地面に対してしっかりとグリップする必要があります。これは外反母趾の患者が靴を選ぶ際に注意すべきことの一つです。

2: 後ろ足の靴底の厚さは前足の靴底の厚さの1センチメートルを超えてはいけません。これは外反母趾の患者さんが靴を選ぶ際に注意すべきポイントの一つです。

3：靴底のかかと部分には一定の衝撃吸収機能が必要です。

4: 靴のかかとが足と一直線になっている必要があります。

5：靴の立体的な空間が足にフィットしている必要があります。靴紐などで調節できる靴を選ぶのがベストです。これは外反母趾の患者が靴を選ぶ際に注意すべきことの一つです。

6: 普段靴を履くときは、つま先の前に1〜1.5cmのスペースを確保してください。

7: 足は午後にむくみやすくなるので、午後に靴を買うことをお勧めします。

8: 靴を購入するときは、両足で試着してください。何度も試着し、何度も歩いてみてください。足のサイズはそれぞれ異なるため、自分に合わない靴を履くのは避けた方が良いでしょう。これは、外反母趾の患者が靴を選ぶ際に注意すべきことの一つでもあります。

以上、外反母趾の患者さんが靴を選ぶ際に注意すべきポイントをわかりやすくご紹介しました。専門家は、足に合わない靴を履いて長時間歩くと、外反母趾になりやすく、炎症や痛みを引き起こす可能性があると警告しています。また、現在流行している尖った魔女靴や厚底ハイヒール、ヒールが高すぎる靴を履くと、外反母趾になる可能性が一般の人よりも高くなります。

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