骨折した患者は早く治るために何を食べるべきでしょうか?

骨折した患者さんにとって何を食べると良いのか、それが一番知りたいことなのです。専門家は、骨折は外傷などにより骨が部分的または完全に折れる病気であると指摘している。主な臨床症状は、骨折部位の局所的な痛みと圧痛、局所的な腫れと斑状出血、四肢の変形と異常な動きです。心配しないでください。以下の専門家が紹介しますので、お役に立てれば幸いです。

骨折した患者は何を食べるべきでしょうか?人体に必要な5つの栄養素、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルは確実に摂取する必要があります。特にタンパク質の摂取量を増やすことに留意してください。タンパク質を多く含む食品には、赤身の肉、卵、乳製品などがあります。野菜や果物を多く食べると、ビタミンやミネラルが摂取できるだけでなく、食物繊維も豊富に含まれており、腸の運動性を高め、安静時に起こりやすい便秘を予防することができます。例えば、セロリやネギなどの粗繊維野菜。バナナやハチミツなどにも下剤効果は顕著です。

骨折した患者は何を食べるべきでしょうか? ---ビタミンを含む食事

（１）ビタミンAを多く含む食品、例えばネギ、レタスの葉、ニンジン、卵、全乳（空腹時に飲まないこと）、アヒルの卵、ウズラの卵など。

（2）新鮮な野菜、トマト、みかん、オレンジ、新鮮なナツメ、イチゴ、キウイなどの果物を含むビタミンCが豊富な食品は、骨線維化を促進し、仮骨の結合を促進するのに役立ちます。

骨折した患者は何を食べるべきでしょうか? ---無機塩と微量元素を含む食事

（１）赤身の肉、レバー、干しエビ、大豆製品など、銅、亜鉛、鉄分を多く含む食品を多く食べる。

（２）干しエビ、ゴマペースト、大豆製品、乳製品などのカルシウム補給も欠かせません。

上記の食品に加えて、患者は創傷治癒を促進するために、高カロリー、高タンパク質の食事、コラーゲンを豊富に含む豚皮または豚足などの食事にも協力することができます。

骨折患者にとって何を食べるのが良いかを学んだ後、専門家は、骨折外傷後は体の消費量が増加し、このとき栄養摂取量は消費量より多くなければならず、そうすることで病気が回復する可能性があることを患者に注意喚起します。したがって、食物の総量を保証し、患者は少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。

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