腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?

腰の筋肉の緊張は、社会の健全な発展を深刻に危険にさらし、患者に身体的および精神的な害をもたらす一般的な整形外科疾患です。発生率を下げるために、腰の筋肉の緊張の原因について説明しましょう。

1. 腰の筋肉の緊張の原因：悪い姿勢、過度の力または突然の外部からの衝撃、および重い物を持ち上げるためにかがんだときの仙脊筋の挿入点の断裂。

2. 腰の筋肉の緊張の原因：滑りやすい地面を歩く、階段から滑ったり転んだりする。

3. 腰の筋肉の緊張の原因: 2 人で重い物を持ち上げるときに不適切な連携がとれたり、物を下ろすときに一貫性のない動きをしたり、または 1 人が誤って滑って、もう 1 人の腰の筋肉が準備なしに強制的に収縮し、捻挫を引き起こします。

4. 腰の筋肉の緊張の原因: 自転車を動かすときや重い物を階段で運ぶときなど、片手で重い物を持ち上げると反対側の仙骨筋が激しく収縮し、怪我をすることがあります。

5. 腰の筋肉の緊張の原因: 重い物を押したり、持ち上げたり、引っ張ったりするとき、特に両手で重い物を持ち上げるときは、腰の筋肉に大きな力を使う必要があります。

以上が腰の筋肉の緊張の原因です。患者さんがもっと注意を払ってくれることを願っています。専門家は次のように注意を促している。「患者は病気に直面してもパニックに陥りすぎず、すべてに楽観的な姿勢で立ち向かうべきであり、そうすればすぐに回復できる。」

腰の筋肉の緊張 http://www..com.cn/guke/yjls/