骨粗鬆症をより良く治療する方法

骨粗鬆症の治療の主な目的は、過度の骨量減少の継続を防ぎ、骨粗鬆症の進行を抑制し、骨粗鬆症によって引き起こされる腰痛を軽減することです。自分の特性に応じて選択する必要があります。

骨粗鬆症をより良く治療する方法

薬物治療：カルシウム不足は骨粗鬆症を引き起こす重要な要因であるため、骨粗鬆症の患者は医師のアドバイスに従い、適切なカルシウムサプリメントを摂取する必要があります。また、性ホルモン薬、ビタミンD、カルシトニンなども骨粗鬆症の治療によく使われる薬です。患者は、薬の使用は医師の指示に従わなければならないことに留意する必要があります。不合理な使用は健康に有害です。

食事療法：前述のように、カルシウム不足は株価指数の下落につながる重要な要因であるため、適時かつ適切なカルシウム補給が重要です。患者は食事の調整​​を通じて適切にカルシウムを補給することができます。毎日の食事では、牛乳、卵、肉、魚などカルシウムを豊富に含む食品を多く摂り、新鮮な果物や野菜を多く摂り、ビタミン D を適切に補給してください。

アウトドアスポーツ：人生はスポーツの中にある。適度な運動、特に屋外スポーツは骨粗鬆症患者の健康にとって非常に重要です。骨粗鬆症の患者にとって、屋外での運動と日光への曝露の増加はビタミン D の合成に有益であり、カルシウムの吸収を促進します。より多くの屋外スポーツに参加することは患者の健康に非常に役立ちますが、運動の合理性と科学性に注意を払う必要があります。

予防

骨粗鬆症の患者は骨折しやすくなります。骨粗鬆症患者が圧迫骨折も患っている場合は、椎体形成術を選択でき、これにより通常、患者の痛みを軽減または除去できます。