なぜホワイトカラーの女性は長時間座り続けることで不妊になりやすいのでしょうか？

現代のホワイトカラー労働者は一日中椅子に座って仕事をしています。専門家によると、「ホワイトカラーの女性」は長時間座っているため不妊になりやすいそうです。多くの病気はミスが原因で起こることがあることをご存知ですか？特にホワイトカラーの女性は、長時間座っていると不妊になりやすいため、この問題にもっと注意を払う必要があります。なぜ、ホワイトカラーの女性は長時間座りっぱなしが原因で不妊になりやすいのでしょうか？ホワイトカラーの女性が長時間座りっぱなしが原因で不妊になりやすい理由について、専門家が解説します。

サラリーマンは、長時間座っていることが原因で、月経前や月経中に激しい痛みを感じることが多い。これは、長時間座っていることと通常の運動不足が血液循環障害を引き起こすためである。また、気滞や瘀血を起こし、リンパや血行性の塞栓症を引き起こしやすく、卵管が閉塞する。さらに、長時間座っていることや体調不良により子宮内膜症を発症する人もいる。専門家は、これらはすべて不妊の原因であると指摘している。

「ホワイトカラーの女性」は長時間座っていると不妊になりやすいので、オフィスワーカーは毎日少なくとも30分は運動するべきだ。この運動量を達成するには、地域の状況に適応することができます。たとえば、通勤にバスを利用する場合は、2 つ手前で降りて歩いたり、代わりに自転車に乗ったりすることができます。階段を上がる場合は、エレベーターではなく階段を使用します。テレビでコマーシャルが流れているときは、立ち上がって歩き回ることができます。運動の強度は徐々に上げることができます。最初は1駅を15分歩いていた場合は、徐々に10分までスピードを上げることができます。自分自身を鍛える方法を見つけなければなりません。

もちろん、もっと時間に余裕があるなら、仕事の1時間ごとに5分の余暇運動をすることをお勧めします。とても簡単で、足を伸ばし、頭を回し、腰をひねるだけです。

以上、長時間座りっぱなしの女性サラリーマンの不妊症について、専門家による紹介でした。皆様のお役に立てれば幸いです。長時間座っている女性は不妊症になりやすいだけでなく、痔、慢性骨盤内鬱血、月経困難症、内分泌障害などの婦人科疾患にもかかりやすいです。仕事や生活からのプレッシャーが非常に高い場合、緊張によりホルモン分泌がさらに乱れ、内分泌系全体のバランスに影響を及ぼし、より深刻な言い表せない病気を引き起こします。したがって、健康な体を保つために、女性の友人は長時間座ることを避けるべきです。女性の不妊症についてさらにご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。

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