腰椎椎間板ヘルニアの治療には重要なポイントが数多くあります。

腰椎椎間板ヘルニアの治療には注意すべき点が数多くあります。多くの患者はこれらのことに注意を払わないことが多く、それが腰椎椎間板ヘルニアの再発につながります。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの治療には注意しなければならない点がいくつかあります。

1. 適度な性生活。腎気が強ければ腰も強くなります。性交中の腰部の血液循環の変化は、腰部の筋肉の虚血や低酸素症を引き起こす可能性があり、腰の動きは椎間板に大きな影響を与える可能性があります。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの治療においては、適度な性生活に注意を払う必要があります。

2. 腰の機能的な運動。腰の筋肉が強くなると、腰椎の保護効果が自然に高まり、腰椎椎間板ヘルニアの再発を防ぎ、腰椎椎間板ヘルニアを根本的に治療することができます。

3. 腰を暖かく保ちます。腰部筋線維肉腫や腰の冷えによるけいれんは、腰関節の硬直、椎間板ヘルニアの再発、神経根浮腫を引き起こすことが多いです。腰の筋肉の損傷と血行不良により、腰は体の他の部分よりも冷えやすくなっています。

4. 腰を動かす姿勢。椎間板ヘルニアの再発を防ぐためには、床を掃いたりモップがけをしたり、かがんで重いものを持ち上げるなど、腰を曲げたり回したりする動作は避けてください。また、腰を曲げた姿勢で長時間作業することは避けてください。腰椎椎間板ヘルニアの治療では姿勢が特に重要です。

したがって、腰椎椎間板ヘルニアを治療する際には、これらの点に注意する必要があります。上記の点をしっかり守れば、腰椎椎間板ヘルニアの治療効果は非常に高くなります。

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