妊娠中のパッションフルーツの食べ方
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新鮮な食材を直接お届け パッションフルーツを半分に切り、スプーンで果肉をすくい取り、そのまま食べます（種も食べられます）。 ジュースを作る パッションフルーツを1個取り、切り開き、スプーンで果肉をカップにすくい取り、200mlの水を加え、甘さを調節するために少量の砂糖を加えてかき混ぜると、色、香り、味が素晴らしい栄養たっぷりのジュースが出来上がります。ジューサーで数秒間ブレンドすると効果が高まります。 料理 果実の殻はペクチンや薬効成分の抽出、飼料加工に使われるほか、ワインやお茶を作ったり、料理に使ったりすることもできます。 |
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