腰の筋肉の緊張を引き起こす要因は何ですか?

腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?腰の筋肉の緊張の主な原因は何ですか?腰痛の原因をご存知ですか？腰痛の原因について一緒に考えてみましょう。

腰の筋肉の緊張は局所的な軟部組織の損傷であり、腰椎椎間板ヘルニアは神経の圧迫によって引き起こされる症状です。これら 2 つの病気を区別する最も簡単な方法は、前者では痛みが腰に集中するのに対し、後者では痛みが臀部、太もも、ふくらはぎ、または足に広がることです。軽度の腰椎椎間板ヘルニアの場合は、ベッドで休んだり、硬いベッドで眠ったり、理学療法を行ったり、温湿布を当てたり、牽引を行ったりすることができます。しばらく休むと痛みは和らぎます。

腰の筋肉の緊張の一般的な原因は、主に次の3点です。

【1】変形性腰椎症主に中年の人に発生します。腰痛は、すべて「骨棘」の増殖から生じるわけではなく、主に筋肉、筋膜、靭帯、後関節、椎間板組織、硬膜、脊髄神経の緊張から生じます。 「骨棘」は腰の動きを制限する可能性があります。腰の筋肉の緊張の原因は、臨床的には動作の不便さとして現れます。明らかな腰痛は、朝起きたときや、長時間座った後に立ち上がったときによく起こります。上記の症状は活動後に大幅に緩和されます。疲労や気候の変化は腰痛を悪化させる可能性があります。 X 線検査により、「骨棘」や生理的湾曲および椎間腔の変化が明らかになります。

【2】腰痛の主な原因は、棘上靭帯と棘間靭帯の慢性的な損傷です。患者の大多数は外傷歴があり、かがむと腰に痛み、脱力感、または骨折したような感覚を感じます。患者によっては、運動障害や感覚障害がないにもかかわらず、臀部に放散痛を感じる場合があります。圧痛は、多くの場合、L4 と L5 または L5 と S1 の棘突起の上および棘突起間の表層組織に限定されます。損傷部位に靭帯の分離や結節が感じられる場合もあります。腰椎X線検査では骨の損傷は見られません。

【3】第3腰椎横突起症候群も腰筋緊張の原因となることがあります。 3番目の腰椎は腰椎の動きの中心に位置し、腰椎の生理的前弯の最も顕著な部分です。腰椎の屈曲、伸展、左右の側方屈曲、左右の回転の中心となります。両側の横突起は最大の引張応力を受けます。さらに、第3腰椎の横突起は最も長く、最も大きなてこの力を受けるため、その上部に腰方形筋、横隔膜間筋、横棘筋、仙脊筋、胸腰筋膜深層、横隔膜間靭帯などの組織が付着しています。腰をどの方向に動かしても、第3腰椎の横突起の上部に繰り返しの牽引と摩擦が生じるため、損傷の可能性が高くなります。この病気は若年層と中年層に多く見られ、主に腰の慢性的で断続的な痛み、痛み、疲労が特徴です。症状は重くなく、痛みや疼きは広範囲に及んでいるが、具体的な疼痛部位をはっきりと説明できない。十分な休息をとっても症状が消えず、腰が疲れやすく、不快感や不快感を覚えることがあります。一つの姿勢を長時間維持するのは難しいです。長時間座ったり立ったりした後は、腰を伸ばしたり、体勢を変えたりすることで少し楽になります。仕事の後、腰の局所的な症状が著しく悪化し、痛みが臀部や内腿に広がることがあります。雨の日は症状が悪化し、晴れると痛みが和らぎます。

腰の筋肉の緊張の主な原因は、上記で紹介したものになります。上記の腰の筋肉の緊張の原因をさらに理解する必要がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。専門家が腰の筋肉の緊張の原因についてより詳しい説明をいたします。

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