痔のある妊婦は肛門運動をもっとできる

妊婦が痔になった場合、どうすればいいでしょうか？諺にあるように、男性の10人中9人は痔を患っており、痔は男性に多く見られますが、妊婦の痔の発生は多くの妊婦を苦しめます。では、妊婦の痔はどのように治療するのでしょうか?専門家によると、妊婦の痔を予防するには肛門を持ち上げる運動をするとよいそうです。

専門家によると、痔は妊婦がかかりやすい病気の一つだそうです。これは妊娠すると静脈内の圧力が上昇し、血管の弾力性が低下するためです。子宮が大きくなると骨盤腔内の血管が圧迫され、脚、外陰部、直腸の静脈血がスムーズに心臓に戻らなくなります。これにより、直腸下部と肛門周囲の静脈が鬱血して腫れ、妊婦に痔核が形成されます。

さらに、妊娠中は胃腸の運動が鈍くなり、便秘、排便困難、腹腔内圧の上昇などが起こるため、妊婦の痔の原因にもなります。

妊婦は妊娠という特別な時期にあるため、ほとんどの女性は痔の治療に薬や手術を選択することはありません。そのため、専門家は妊婦に対し、便通をスムーズにするために、日常生活で消化しやすい粗繊維質の新鮮な野菜をより多く摂取し、刺激の強い調味料の摂取を避けるよう注意を促しています。同時に、1 日に 1 回か 2 回、肛門の運動を必ず行ってください。太ももを閉じ、息を吸うときに肛門を収縮させ、息を吐くときに肛門をリラックスさせます。これを5～6回繰り返すと骨盤底の筋肉が強化され、排便や妊婦の痔の予防に効果があります。

以上が妊婦の痔について専門家が紹介した内容です。妊婦の痔については皆さんもある程度はご存知だと思います！妊婦の痔についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談いただくか、お電話でお問い合わせください。専門家が詳しくお答えします！

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