副腎腫瘍に効く食べ物

私たちには腎臓が2つあることは誰もが知っています。 2つの腎臓に加えて、副腎も2つあります。副腎は副腎腫瘍などの病気にかかりやすくなります。では、副腎腫瘍がある場合は何を食べるべきでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

1. 飲酒は推奨されません。1日1杯以上のアルコールを飲まないでください（ビール250ml、赤ワイン100ml、またはリキュール25mlに相当）。

2. 体重を管理する: 太りすぎないようにします。太りすぎや肥満は副腎腫瘍を引き起こしやすくなります。

3. 豚肉、牛肉、羊肉などの赤身の肉の摂取を制限します。ソーセージ、缶詰食品（防腐剤も含まれています）など、高温で加工された肉製品の摂取を控えるようにしてください。1日の摂取量は90グラム未満にしてください。赤身の肉を魚や鶏肉に置き換えるのが最善です。

4. 砂糖の入った飲み物を避け、エネルギー密度の高い食品、特に糖分の多い食品や、ハンバーガーやフライドポテトなどの繊維が少なく脂肪分の多い加工食品の摂取を控えるようにしてください。

5. 焼き物を減らす: 魚や肉を焼くときは、肉汁が焦げないように注意してください。火で直接焼いた魚や肉はたまにしか食べないでください。食べ物は茹でたり、蒸したり、揚げたりするのが最適です。

6. 特に腎不全を伴う副腎腫瘍患者の場合、塩分摂取量を1日5グラム以下に制限します。漬物、キムチ、からし芋、塩パン、揚げパン、海藻、菜種、ほうれん草、ウイキョウ、セロリ、ニッコウキスゲ、大根などは食べる量を減らすべきです。これらの食品には100グラムあたりに高濃度のナトリウムが含まれているからです。これらの食品を多く食べるということは、摂取する塩の量が増えることを意味します。

7. 新鮮な野菜、果物、全粒穀物、豆類をいろいろ食べましょう。腎機能が正常であれば、十分なビタミンを摂取するために野菜や果物をもっと食べる必要があります。患者がすでに腎不全を患っている場合、特に1日の尿量が500ml未満の場合は、野菜と果物を選択的に摂取する必要があります。野菜や果物には一般的にカリウムが豊富に含まれており、腎臓病や乏尿の患者は血清中のカリウム濃度が上昇するからです。中でもカリウム含有量が多い果物としては、スイカ、バナナ、パイナップル、マンゴー、ナツメ、マスクメロンなどが挙げられます。カリウム含有量が多い野菜には、アマランサス、ほうれん草、セロリ、ニンジン、タケノコ、ジャガイモなどがあります。

副腎腫瘍の患者の免疫力は著しく低下しているため、外部からのウイルスの侵入を受けやすくなります。彼らは生涯を通じて常に適切な食生活に注意を払う必要があります。悪い習慣を変えて、喫煙や飲酒をやめましょう。