カルシウム補給は骨粗しょう症に有効ですか?

骨粗鬆症とは骨が粗鬆化する症状のことで、骨粗鬆症の場合、ほとんどの場合、カルシウム補給が有効です。

カルシウム補給が骨粗しょう症に有効な理由:

骨粗鬆症は、骨量の減少と骨組織の変性を特徴とする全身の骨格疾患です。骨粗鬆症は骨の脆さを増し、骨折の可能性を高めます。カルシウムは人間の骨組織の構成において重要な要素です。カルシウムの摂取量を適切に増やすと骨の柔軟性が高まり、骨量が増加し、骨粗鬆症の緩和や骨粗鬆症の悪化の予防に役立ちます。

骨粗鬆症の患者のほとんどは、発症後、毎日 800 ～ 1200 mg のカルシウムを摂取する必要があります。牛乳、卵、牛肉などの摂取量を適度に増やすことで、毎日の必要量を満たすことができます。

骨粗しょう症の治療にカルシウムサプリメントを摂取する際の注意点:

カルシウムは骨の質と強度に不可欠ですが、骨粗鬆症患者にとってカルシウム補給だけが唯一の要素ではありません。骨粗鬆症患者の中には中高年層もおり、カルシウムの吸収量が大きく異なるため、カルシウムを過剰に補給すると骨にカルシウムが沈着し、カルシウムの吸収量が減少したり、変換が制限されたりして、病気の治療に役立たないことがあります。