頸椎症患者に対する予防策は何ですか？

頸椎症の患者に対する予防措置は何ですか?多くの人が頸椎症に深く悩まされており、頸椎症患者には多くの注意事項があります。頚椎症の患者さんの注意点について、あまり知らない方も多いのではないでしょうか。では、頸椎症の患者に対する予防策は何でしょうか?頚椎症の患者さんへの注意事項をご紹介します。

頸椎症の患者がまず注意すべきことは食事です。高タンパク質、低脂肪でなければなりません。頸椎症の患者のほとんどでは血管が圧迫され、血管の内腔が狭くなります。脂っこい食べ物は血液の粘度を高め、血管内の血流を妨げ、脳の血流を増加させ、めまいなどの症状を引き起こします。頸椎症の患者は、いわゆる「病気は口から来る」ため、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物も避けるようにすべきです。多くの刺激性の食品は頸神経の炎症を悪化させ、頸椎症の症状を悪化させる可能性があります。頸椎症の患者は、ビタミンが豊富な食品、特にビタミン B が豊富な食品を摂取すると有益です。ビタミン B は、頸椎症による神経圧迫後の神経回復を促進するのに役立ちます。新鮮な野菜、果物、大豆製品、動物の肝臓、魚などにはビタミンBが豊富に含まれており、もっと食べるべきです。

2つ目は、頚椎症のリハビリ運動です。頚椎症の自己治療に最も欠かせない部分です。頸椎症の運動原則は、症状が明らかなときは休息を増やして運動量を減らし、症状が緩和されたら回復を促進するために運動量を増やすことです。簡単なものから難しいもの、単純なものから複雑なもの、小さな範囲の動きから大きな動きまで、エクササイズのシーケンスを習得します。頸椎の​​さらなる損傷や症状の悪化を防ぐために、許可されていない運動を決して強制しないでください。これは頸椎症の患者が注意すべきことの一つです。

3番目に、喫煙をやめ、飲酒を控えましょう。タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があります。人体の頸椎椎間板ヘルニアは血液供給が不足している組織です。頸椎症の患者は、喫煙により頸椎椎間板変性が起こりやすく、椎間板の線維輪が脆くなって破裂したり、髄核が突出して頸椎椎間板ヘルニアになったりする可能性があることに注意する必要があります。頸椎症も頸部の血液循環障害によって起こるため、頸椎症の患者は喫煙をやめなければなりません。過度の飲酒は頸椎損傷を引き起こす可能性があります。

以上が頚椎症患者様への注意事項の紹介です。あくまで参考用です。頸椎症の治療では、深刻な結果を避けるために、治療を受ける病院を選択する必要があります。頸椎症患者に対する予防措置についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

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