扁平足の予防と治療法は何ですか？

扁平足は一般的な整形外科疾患であり、子供の扁平足もその一つです。扁平足の発生を減らすためには、まず扁平足の予防と治療に関する知識を理解する必要があります。では、扁平足の予防と治療にはどのようなものがあるのでしょうか?次は専門家に扁平足の予防と治療について紹介してもらいます。

扁平足の原因は先天性と後天性の2つがあります。先天性扁平足は距骨の変形と靭帯の弛緩によって引き起こされます。後天性扁平足は足の骨に異常がないことが原因です。扁平足は、過度の体重、悪い歩き方、長時間の立ち仕事や過度の体重負荷、重病後の早すぎる活動などによって引き起こされることが多いです。足の筋肉と靭帯が弛緩して萎縮し、最終的に扁平足になります。 2 歳を過ぎると、子供が扁平足であるかどうかを判断する必要があります。子供が扁平足であることが判明したら、次の治療を行う必要があります。

1. 子供は幼い頃から足の筋肉を鍛え始めるべきです。ビーチや芝生の上では裸足で歩き、つま先を曲げ、足の外側の端が地面につくように歩きます。これは足の外側の筋肉と靭帯を鍛えるのに役立ちます。

2. 足をお湯に浸すと足の血行が促進され、足の指で丸いビー玉をつかむと足の筋肉が鍛えられます。

3. 長時間立ったり、重いものを持ち上げたりするのは避け、立っているときは頻繁に体勢を変えてください。

4. アキレス腱が硬い赤ちゃんの場合は、手動で矯正することができます。子どもを仰向けに寝かせ、膝関節を伸ばし、足を徐々に内側に向け背中を伸ばしてアキレス腱をリラックスさせます。これを1回につき2～3分、1日1～2回行います。

上記は、専門家による子供の扁平足の予防と治療の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。上記の治療法により、約 40 ～ 50% の小児が正常な状態に戻ることができます。症状は改善しており、重症例では外科的治療も検討されることがあります。さらにご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談いただくか、お電話でお問い合わせください。

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