中高年者の変形性関節症を予防するには

変形性関節症も関節炎の一種です。では、変形性関節症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?ご存知のように、変形性関節症は人々の生活に深刻な影響を及ぼし、人々はこの病気にかかりたくないので、変形性関節症を予防することが重要です。

では、変形性関節症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?変形性関節症は主に中高年に発症します。関節は私たちの日常生活に大きな役割を果たしており、多くの軟部組織が関与しています。人間の関節が自由に動くためには、正常な骨に加えて、変形性関節症を防ぐための健康な軟部組織も必要です。軟骨、靭帯、腱、滑膜、筋膜などが含まれます。

中年期に入ると、関節組織はゆっくりと老化し始め、退行性変化を起こします。重い負荷がかかる膝と脊椎の関節は、最も損傷を受けやすい部分です。骨棘や骨粗鬆症が何であるかを知っている人は多いですが、変形性関節症の病理が軟骨の変性から始まることを知っている人はほとんどいません。諺にあるように、人は足から先に老化します。 50歳から60歳までの人のうち、半数以上が変形性関節症を患っています。これは、中年以降、活動性が低下し、代謝が異常になり、軟骨マトリックス内の重要な物質が失われ始めるため、軟骨内の水分保持が減少し、関節腔内の滑液形成が減少し、軟骨組織の保護が失われ、摩擦、炎症、過形成、腫れ、痛み、さらには関節の変形や機能喪失が発生するためです。

軟骨組織にはコラーゲン、コンドロイチン硫酸、プロテオグリカンなどの重要な物質が含まれています。その他の軟組織にもコラーゲンが含まれています。研究により、変形性関節症を予防するために、グルコサミンはコンドロイチンと滑液の形成を促進し、コラーゲンを合成して軟骨組織を修復し、炎症因子を排除し、関節痛を和らげ、関節機能を改善できることがわかっています。中高年の方は、グルコサミンのサプリメントを適量摂取することで、変形性関節症の発症を予防したり、症状を改善したりすることができます。五十肩、筋膜炎、頸椎症などによる肩や背中の痛み、膝の痛みにも効果があります。骨粗鬆症の治療では、グルコサミンを補給することで骨密度と硬度を高めることもできます。グルコサミンは関節リウマチ、リウマチ性関節炎、痛風性関節炎などにも使用できると考える人もいますが、これらの疾患に使用する場合は、原因の治療を無視することはできません。

以上が変形性関節症の予防に関する知識の紹介です。お役に立てれば幸いです。それでもどのような予防策を講じるべきか知りたい場合は、オンラインで専門家に相談してください。適切なアドバイスをしてくれます。患者さんの早い回復をお祈りします。

関節炎 http://www..com.cn/guke/gjfy/